När en person slår i en del av kroppen och huden inte går sönder men muskelfibrer och bindväv under trycks ihop, kan blodkärlen under huden brista och börja blöda. Blodet som samlas under huden bildar då en mörk fläck – ett så kallat blåmärke. Behandlingen är mest effektiv direkt efter skadan, med hjälp av kyla eller värme samt smärtstillande medicin.
Den som fått ett blåmärke kan använda is, en kall kompress eller en påse frysta grönsaker för att minska svullnaden och påskynda läkningsprocessen. Kylan ska dock aldrig appliceras direkt på huden. Linda alltid in föremålet i en trasa, hushållspapper eller liknande innan du lägger det mot det drabbade området i 20 till 30 minuter.
Smärtstillande medel som ibuprofen kan tas för att lindra smärtan från ett blåmärke. Undvik däremot aspirin, eftersom dess blodförtunnande egenskaper kan förlänga blödningen under huden och göra blåmärket värre.
Upp till 48 timmar efter skadan kan värme användas i upp till 10 minuter åt gången, två till tre gånger om dagen. Värmen stimulerar blodcirkulationen och hjälper kroppen att snabbare absorbera det utträngda blodet, vilket gör att blåmärket läker fortare.
Sök läkarvård om blåmärket är mycket stort och smärtsamt, om svullnaden inte minskar efter några dagar, eller om du får blåmärken ofta utan tydlig orsak. Det kan tyda på en allvarligare skada eller ett underliggande hälsoproblem som behöver undersökas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online