Tecken och symtom på förslitningsskador (RSI)

En repetitiv belastningsskada, ofta förkortad RSI (Repetitive Strain Injury), uppstår när en viss kroppsdel överbelastas genom upprepade rörelser under lång tid. Skadan drabbar vanligtvis handen, armen eller handleden, men kan även påverka axlar, nacke och rygg. Även om förebyggande åtgärder kan vidtas krävs behandling så snart de första symtomen visar sig.

Tidiga symtom

De första tecknen på en repetitiv belastningsskada är kortvariga perioder av smärta och eventuellt domningar i det drabbade området. Smärtperioderna förvärras gradvis med tiden, särskilt om samma rörelser fortsätter utföras dag efter dag.

Ovanliga känslor

Enligt USA Today's Health Encyclopedia kan vissa personer som lider av RSI uppleva en brännande eller stickande känsla i och runt det drabbade området. Dessa obehagliga sensationer kan komma och gå, men tenderar att bli mer beständiga ju längre skadan utvecklas.

Förvärrade symtom

När skadan förvärras på grund av fortsatt överbelastning kan den drabbade uppleva svaghet och trötthet i kroppsdelen. Om exempelvis handleden är drabbad kan det bli svårt att greppa föremål med någon som helst kraft. Detta kan i sin tur påverka vardagsgöromål som att skriva, laga mat eller bära väskor.

Tecken på ett allvarligt problem

Om den repetitiva belastningsskadan inte behandlas fortsätter symtomen att förvärras. Den skadade personen kommer så småningom inte kunna använda den drabbade kroppsdelen utan att känna stor smärta. I värsta fall kan skadan bli kronisk och leda till långvarig nedsatt funktion.

Behandling av RSI

Personer med en mild RSI kan lindra smärtan med antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen. Att samarbeta med en arbetsterapeut för att lära sig korrekta rörelsemönster och arbetstekniker kan hjälpa till att förhindra att tillståndet förvärras samt minska risken för framtida skador.

Därutöver rekommenderas regelbundna pauser från repetitiva arbetsmoment, ergonomisk anpassning av arbetsplatsen samt styrke- och stretchövningar för den drabbade kroppsdelen. Vid ihållande eller förvärrade beslut bör alltid vårdpersonal kontaktas för en korrekt diagnos och individanpassad behandlingsplan.