Så stoppar du näsblod – effektiva metoder och förebyggande tips

Näsblod kan uppstå av många olika orsaker. Vissa personer är benägna att få näsblod i torra miljöer med låg luftfuktighet, andra drabbas när de vistas på hög höjd, och ytterligare andra får näsblod efter en olycka eller ett slag mot ansiktet. Oavsett orsak finns det flera effektiva metoder för att både stoppa och förebygga näsblod.

Så behandlar du näsblod

Blås näsan

Ibland kan en eller flera blodproppar hålla blodkärlen öppna i näsan. Ett kraftfullt näsblås kan vara tillräckligt för att blåsa bort proppen, så att blodkärlen kan dras ihop runt den lilla öppningen som orsakar blödningen. Ett enkelt men bestämt näsblås räcker ibland för att stoppa blödningen direkt och spara dig mycket besvär.

Fungerar inte detta kan du fukta lite bomull med ett avsvällande preparat, till exempel nässpray med oxymetazolin, och stoppa in den på den sida som blöder.

Kläm ihop näsan

Efter att du blåst näsan och lagt in bomullen använder du tummen och pekfingret för att klämma ihop den mjuka delen av näsan. Håll trycket i 5–7 minuter utan att släppa. Fungerar det inte, byt till ny bomull och upprepa i ytterligare 5–7 minuter. Efter andra omgången bör blödningen ha avtagit. Låt gärna bomullen sitta kvar några extra minuter för att samla upp eventuellt kvarvarande blod.

Ligg inte ner

Trots att det är vanligt att lägga sig ner vid näsblod avråds det från. Även om mindre blod rinner ut ur näsan stoppas inte blödningen – dessutom riskerar du att svälja en hel del blod, vilket kan irritera magen och göra det svårare att bedöma hur mycket du blöder.

Använd isbit eller kall kompress

En isbit eller kall kompress över näsryggen kan vara mycket hjälpsamt, eftersom kylan får blodkärlen att dra ihop sig. När kärlen smalnar av minskar även blödningen. Linda gärna in isbiten i en trasa så att huden inte kommer i direkt kontakt med isen.

Minska risken för näsblod

Använd en luftfuktare

Med en luftfuktare ökar du fukthalten i luften du andas. När du andas ser näsan till att lungorna får tillräcklig fukt. Andas du in redan fuktig luft slipper näsans slemhinnor arbeta extra hårt, vilket minskar risken att de torkar ut och spricker.

Fyll gärna luftfuktaren med destillerat vatten, vilket håller borta föroreningar och kemikalier som kan finnas i kranvatten. Kom också ihåg att byta filter regelbundet för optimal funktion. Har du återkommande näsblod kan det vara klokt att låta luftfuktaren gå året runt i sovrummet, där du tillbringar många timmar varje dygn.