Ett idrottsbråck (även kallat sportsbråck) är en skada som uppstår till följd av extrema framåtdrivande och vridande rörelser, typiskt sett under idrottsutövning. Skadan drabbar oftast aktiva på professionell eller tävlingsnivå och kan uppstå i sporter som tennis, fotboll och ishockey.
Den som drabbats av ett idrottsbråck känner oftast smärta i ljumsken, men till skillnad från andra bråcktyper syns ingen utbuktning på utsidan av kroppen. Det finns flera behandlingsalternativ för idrottsbråck, vilka alltid bör ske under läkares överinseende.
Ett idrottsbråck orsakas av att muskler, senor eller vävnader i nedre delen av buken eller ljumsken överbelastas eller spricker. Tillståndet förväxlas ibland med ett vanligt ljumskbråck, men kännetecknas av kronisk smärta utan någon synlig knöl. Smärtan förvärras ofta vid hosta, nysningar samt vid snabba riktningsförändringar.
Om en läkare har diagnostiserat dig med idrottsbråck kan kylbehandling rekommenderas. Lägg en ispåse inlindad i en handduk direkt mot det skadade området. Låt den ligga kvar i tio till femton minuter åt gången och upprepa ungefär var fjärde timme under dagen.
Det är viktigt att du noggrant följer dina symtom under behandlingen. Om besvären förvärras ska du sluta använda isen och kontakta din läkare för att diskutera alternativa behandlingsmetoder.
God vila anses vara ett av de mest effektiva sätten att behandla ett idrottsbråck. Genom att inte belasta de muskler som påverkats av skadan – främst bukmusklerna – ger du kroppen möjlighet att läka naturligt.
Hur mycket vila du behöver varierar från patient till patient. Beroende på dina symtom kan några veckors aktivitetspaus räcka, men allvarligare fall kan kräva flera månaders återhämtning. En läkare måste alltid utvärdera ditt tillstånd innan du får återgå till idrott och träning igen.
Om idrottsbråcket inte läker med hjälp av vila och kylbehandling kan mer ingripande åtgärder bli nödvändiga. Kirurgi kan då rekommenderas för att reparera den skadade vävnaden.
Tack vare modern teknik kan bråcket numera ofta opereras med titthålskirurgi (laparoskopi). Det innebär att mindre snitt görs och att ingreppet är minimalt invasivt. Återhämtningstiden är cirka fyra veckor och smärtan efter operationen är betydligt mindre än tidigare. Förr utfördes nästan alltid öppen kirurgi vid idrottsbråck, vilket krävde ett mycket större snitt och gav längre läkningstid.
Kontakta en läkare om du upplever långvarig smärta i ljumsken som inte går över med vila, särskilt om du tränar eller tävlar regelbundet. En tidig diagnos ökar chanserna till en snabbare och enklare återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online