Vilka är fördelarna med massage för traumaoffer

? Människor som upplever någon form av trauma , fysiskt eller psykiskt , ofta upplever fysiska symptom . Enligt helpguide.org , stress och smärta är vanliga fysiska symptom , medan nervositet och rädsla är psykiska symtom . Massage terapi kan hjälpa till att övervinna inte bara de fysiska symptomen , men de psykologiska dem också . Avkoppling

Muskelspänningar och oreglerade nerver kan lugnas genom att tillåta kroppen att slappna av . Massage sänker blodtrycket och ger kroppen en chans att känna sig säker, trygg och fri att låta den traumatiska händelsen går .
Recovery

Massage lossar musklerna och främjar läkning genom cirkulation och avslappning . Addera Lär dina gränser

Massage utforskar också kroppens fysiska begränsningar . Med stretching , lär sig kroppen vad den kan och inte kan göra , och massage hjälper skjuta och tänja dessa gränser .
Träffa din kropp

helande touch av massage hjälper personen återansluta med kroppen . Genom beröring , hjälper massageterapeut marken och centrera trauma offer , undervisning att beröring kan vara bra och terapeutiskt .
Psykologisk Release

Vissa människor upplever en känslomässig release när får en massage . Detta kan komma från avslappning , en känsla av trygghet och säkerhet , eller återanslutning med kroppen . Massageterapeuter vet hur man hanterar känsloutbrott , så att varje trauma offer chans att läka . Addera