Den vanligaste orsaken till magsår är en bakterie som kallas Helicobacter pylori. En infektion med H. pylori leder ofta till att slemhinnan i magsäcken skadas, vilket orsakar smärta i magen. Även om riktade medicinska behandlingar krävs för att läka magsåret helt kan enkla kostförändringar hjälpa till att tillfälligt lindra smärtan.
Ett magsår är i grunden ett öppet sår i magsäckens slemhinna. När såret kommer i kontakt med magsyra uppstår smärta. Genom att minska rökningen och undvika vissa livsmedel kan utsöndringen av magsyra hållas under kontroll, vilket minskar besvären.
Vissa livsmedel och drycker stimulerar produktionen av magsyra och bör därför undvikas vid magsår. De vanligaste syndabockarna är:
Vissa personer har dessutom en tillfällig intolerans mot sura frukter och grönsaker, såsom apelsiner och tomater, vilket kan förvärra smärtan ytterligare.
Fiber hjälper till att minska syraproduktionen genom att föra maginnehållet vidare genom matsmältningssystemet snabbare. Livsmedel med högt fiberinnehåll som är bra att inkludera i kosten är:
För att magsår ska kunna läka krävs att kroppen får tillräckligt med näringsämnen. Det är viktigt att äta en varierad och balanserad kost enligt allmänna kostråd, samt att komplettera med ett dagligt multivitamintillskott för att säkerställa att näringsbehovet täcks.
Magsår i magsäcken botas vanligtvis effektivt med antibiotika som ordineras av läkare, ofta i kombination med syrahämmande läkemedel. Magsår som uppstår i tjock- eller tunntarmen kan i vissa fall kräva kirurgisk behandling. Kontakta alltid vården om du misstänker att du har magsår, eftersom korrekt diagnos och behandling är avgörande för en fullständig läkning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online