En torr och öm hals är ett verkligt besvär för den som lider av infektioner eller irritation i svalget. Förkylningsar, halsfluss, alkoholkonsumtion och rökning är några av de vanligaste orsakerna till att halsen känns torr och gör ont. De flesta fall av halsbesvär går över av sig själva inom några dagar, men vissa infektioner kan kräva behandling med antibiotika.
Enstaka episoder av torr hals kan oftast lindras med enkla huskurer och receptfria läkemedel som finns att köpa i apotek och livsmedelsbutiker.
Blanda en tesked salt i ett glas ljummet vatten. Gurgla med lösningen och spotta sedan ut den. Upprepa detta flera gånger om dagen för bäst resultat – saltvattnet hjälper till att minska inflammation och lindra irritation i svalget.
Drick en varm kopp kamomillte när halsen känns torr. Värmen och vätskan lindrar obehaget direkt, och tillsätter du en sked honung får du dessutom en extra lugnande effekt på irriterade slemhinnor. Kamomill har dessutom naturligt inflammationsdämpande egenskaper.
Använd en luftfuktare för att hålla halsen fuktig, särskilt under vinterhalvåret när inomhusluften ofta är torr. Alternativt kan du ta en lång varm dusch och andas in ångan – den hjälper till att återfukta slemhinnorna i halsen och ger snabb lindring.
Låt en halspastil eller en bit hårt godis smälta i munnen. Detta stimulerar salivproduktionen, vilket hindrar halsen från att torka ut. Många halspastiller innehåller dessutom verksamma ämnen som bedövar smärta och minskar irritation.
Kontakta vården om halsontet inte förbättras efter några dagar, om du får hög feber, svårigheter att svälja eller andas, eller om besvären återkommer ofta. Då kan det röra sig om en bakteriell infektion, exempelvis halsfluss, som behöver behandlas med antibiotika.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online