Vitlök mot svampinfektioner: ett naturligt botemedel

Vitlök har länge varit en självklar ingrediens i köket och har använts för att smaksätta mat i generationer. Men utöver sina kulinariska kvaliteter har vitlök också ett betydande medicinskt värde, främst tack vare de mer än 100 kemiska föreningar den innehåller. Förutom att lindra en rad vanliga åkommor är vitlök särskilt effektiv i kampen mot svampinfektioner. Bland de vanligaste svampinfektionerna återfinns tinea pedis (fotsvamp och nagelsvamp) samt candida.

Vitlökens svampdödande egenskaper

Flera växter bidrar till att stärka kroppens immunförsvar på naturlig väg, och vitlök anses till och med ha likheter med ett antibiotikum. Den används för att bekämpa bakterier, olika typer av svampar, parasiter, protozoer och till och med virus.

Hemligheten ligger i allicin, ett ämne som frigörs när en vitlöksklyfta skärs eller krossas. Allicin är den aktiva komponent som ger vitlöken dess kraftfulla antimikrobiella egenskaper. Dessutom hjälper vitlök de vita blodcellerna att förbättra sin förmåga att bekämpa infektioner, vilket gör den till ett värdefullt stöd för immunförsvaret.

Så använder du vitlök mot svamp

Det finns flera enkla sätt att använda vitlök för att bekämpa svampinfektioner:

• Gnid in direkt: Ta en bit vitlök och gnid den försiktigt mot det drabbade området.
• Krossad vitlök: Krossa vitlöken, applicera den på det infekterade stället och skölj av efter en stund.

Upprepa behandlingen dagligen under en vecka för att minska infektionen. Har du känslig hud och rå vitlök orsakar en brännande känsla bör du omedelbart skölja av området. Ett tips är att blanda vitlöksjuice med vatten för att testa hur stark koncentration din hud tål.

Är din nagelsvamp i ett tidigt stadium kan du behandla den genom att lägga några vitlöksklyftor i strumporna innan du går och lägger dig på kvällen. Alternativt kan du använda koncentrerat vitlökspulver – ett tunt lager räcker gott för att bekämpa infektionen.

Vitlök innehåller även allylalkohol, ett extrakt som kan hjälpa till att bekämpa candida vid intern användning.

Mindre biverkningar att känna till

Den största nackdelen med vitlök är dess starka och karakteristiska lukt. Eftersom många tycker att lukten är besvärande frestas de att välja de luktfria varianter som finns på marknaden. Problemet är att dessa varianter är verkningslösa – lukten beror nämligen just på allicin, som är huvudkomponenten i vitlökens läkande egenskaper.

En annan mindre biverkning vid behandling av nagelsvamp med vitlök är att nageln kan få en gulaktig missfärgning. Oroa dig dock inte – missfärgningen bleknar gradvis med tiden.