Kroniskt trötthetssyndrom är en sjukdom som kännetecknas av extrem trötthet som inte lindras av vila. Orsaken är okänd, men det finns flera typiska tecken kopplade till syndromet. Binjuretrötthet – även kallad binjureinsufficiens eller hypokortisolism – är en störning där binjurarna inte producerar tillräckliga mängder av hormonerna kortisol och aldosteron. Båda tillstånden kan hanteras genom att lära sig känna igen symtomen, utforska behandlingsalternativ och göra medvetna livsstilsförändringar.
Vid kroniskt trötthetssyndrom kommer och går symtomen ofta utan något tydligt mönster. Det finns åtta officiella symtom, bland annat ihållande trötthet, halsont, oförklarlig muskelvärk och nedsatt minnesförmåga. Du kan också uppleva smärta som vandrar mellan lederna utan rodnad eller inflammation, samt ömma och förstorade lymfkörtlar i armhålorna eller på halsen. Andra vanliga symtom är huvudvärk, extrem utmattning som varar i mer än 24 timmar efter fysisk eller mental ansträngning, samt sömn som inte ger någon återhämtning.
Vid binjureinsufficiens, exempelvis Addisons sjukdom, utvecklas symtomen vanligtvis under flera månader. Du kan få en mörkare pigmentering av huden, viktnedgång med nedsatt aptit, muskelvärk, irritabilitet och lågt blodtryck. Även muskelsvaghet, yrsel eller svimningskänslor och ledvärk kan förekomma, liksom ett starkt begär efter salt. Vid ett akut binjurebortfall tillkommer allvarliga symtom som mycket lågt blodtryck, kraftiga kräkningar och diarré, smärta i ben, buk eller ländrygg, medvetslöshet och förhöjda kaliumnivåer i blodet.
Vid binjureinsufficiens behöver de hormoner som kroppen inte längre producerar ersättas. Din läkare kan då förskriva dagliga doser av kortikosteroider, samt fludrokortison för att ersätta aldosteron. Tyvärr finns det ingen specifik behandling mot kroniskt trötthetssyndrom, men din läkare kan hjälpa dig att lindra symtomen. Smärta kan exempelvis behandlas med antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen eller paracetamol. Har du lågt blodtryck kan läkemedel som atenolol eller fludrokortison förskrivas för att höja det. Andra mediciner, såsom klonazepam, kan lindra ömhet i huden och yrsel.
Se till att få tillräcklig sömn och motionera regelbundet. Börja försiktigt med lugna aktiviteter som promenader, cykling eller vattengymnastik. Stretching och avslappningsövningar kan hjälpa till att lindra symtomen. Ät en balanserad kost, begränsa ditt koffeinintag och drick rikligt med vätska. Din läkare kan också rekommendera dig att undvika överdriven psykisk och fysisk stress samt hålla en måttlig daglig aktivitetsnivå. En kombination av kognitiv beteendeterapi (KBT) och gradvis, jämn träning har dessutom visat sig kunna förbättra symtomen vid kroniskt trötthetssyndrom.
Kom ihåg: Kontakta alltid din läkare om du misstänker att du lider av något av dessa tillstånd. Endast en medicinsk utredning kan ge en korrekt diagnos och en säker behandlingsplan.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online