Menopaus & Ostadig Walking & Stående

De flesta kvinnor är i deras mitten av 40-talet till 50 -talet när de går igenom klimakteriet . Många förändringar är på gång när en kvinna lämnar sin reproduktiva år och träder i klimakteriet och dessa kan påverka sin hälsa på olika sätt , bland annat sin balans . Motion hjälper
p Om du inte regelbundet utövar , kan du börja att förlora din känsla för balans när du blir äldre . Motion hjälper bibehåller känslan av balans och stärker dina ben så att du inte kommer att vara lika benägna att bryta ett ben om du skulle falla på grund av ostadighet . Tinajuanfitness.info förklarar att motion håller våra rörelse reflexer skarpa samt att hjälpa oss att bibehålla starka muskler .
Benskörhet Ändrar din hållning

kvinnor och män ålder , våra ben börjar förlora styrka tillsammans med våra muskler . Bones tunn och när detta inträffar det kallas processen för osteopeni , konstaterar Healthinaging.org . Om du inser att du har blivit kortare och att du börjar böja sig över dig har antagligen benskörhet , som är porös skelettsjukdom . Om din hållning och tyngdpunkt ändras på grund av detta villkor , kommer det att påverka din rörlighet och din stadighet när hon gick . Addera Underliggande Villkor

vissa människor upplever en övergående snurrande känsla ibland, vilket är yrsel . Andra kan känna sig ostadig och yr , som mässar upp sin balans när de försöker komma in i en stående position eller när de går . Yrsel kan vara ett tecken på ett obegränsat antal underliggande medicinska tillstånd , enligt Menopause - symptoms.femhealth.net , och bör uppmärksammas av din läkare .
Balansrubbningar

Balans sjukdomar kan hända vem som helst i alla åldrar . Men med alla de förändringar som pågår i en kvinnas kropp när hon kommer in i klimakteriet , kan hon vara mer benägna att drabbas av en underliggande sjukdom som orsakar henne att vara ostadig på fötterna . Enligt National Institute of Dövhet och andra kommunikationsstörningar, kan en balans sjukdom kommer från ett problem som har sitt ursprung i ett organ som kallas labyrint som ligger i innerörat . Labyrinten är en integrerad del av vår balans eller vestibulära systemet . Den labyrintsystemetinteragerar med våra ögon och våra ben och leder för att bevara kroppens position. Om det är något fel med nervsystemet eller hjärnan , kan vi utveckla balansrubbningar .
Andra överväganden

Dessutom, om du lider av artrit eller öga muskel obalans , kan detta leda till att du blir ostadig . Om det finns motstridiga signaler i hjärnan , kan detta orsaka åksjuka . Blodcirkulationsstörningarsom påverkar hjärnan eller innerörat kan leda till ostadighet som burk åldrande , eftersom vårt balanssystem är inte så bra som det en gång var . Addera