Så lindrar du öronvärk – effektiva huskurer och bra råd

Öroninflammation orsakas oftast av att mikrober från en förkylning eller rinnande näsa vandrar ner i örontrumpeterna – de smala gångarna som förbinder näshålan med mellanörat. När mikroberna väl har tagit sig in i örat uppstår en infektion som leder till svullnad. Det är svullnaden som trycker mot trumhinnan och de känsliga nervändarna i innerörat som orsakar den intensiva smärtan.

Barn drabbas oftare av öronvärk än vuxna, eftersom deras örontrumpeter ännu inte är fullt utvecklade och därför lättare blir infekterade. Har du fått öronvärk bör du kontakta läkare, som vid behov kan ordinera antibiotika mot infektionen. I väntan på behandling kan enkla huskurer hjälpa dig att lindra smärtan hemma.

Det här behöver du

• Olivolja
• Medicindroppare
• Bomullstuss
• Vatten

Instruktioner steg för steg

1. Sätt dig upprätt. Genom att hålla huvudet högt kan vätska rinna bort från örat, vilket ofta ger en omedelbar lättnad.
2. Värm olivoljan. Fyll medicindropparen med olivolja och värm den försiktigt i mikrovågsugnen.
3. Testa temperaturen. Droppa lite olja på din handled för att kontrollera att den inte är för varm innan du använder den i örat.
4. Droppa oljan i det infekterade örat. Använd endast så mycket att hörselgången täcks av ett tunt lager.
5. Lägg i en bomullstuss. Placera tussen i ytterörat så att den täcker öppningen till innerörat och hindrar oljan från att rinna ut.
6. Drick vatten. Vatten hjälper kroppen att spola ur systemet, och sväljrörelserna bidrar samtidigt till att rensa örontrumpeterna.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om smärtan är kraftig, varar längre än ett par dygn eller åtföljs av feber, hörselnedsättning eller flytning från örat. Små barn med misstänkt öroninfektion bör alltid undersökas av läkare, eftersom obehandlade infektioner i vissa fall kan leda till komplikationer.