De bästa livsmedel för diarré

Diarré är den förändring i tarm vanor som normalt präglas av täta lös avföring . Flera olika förhållanden orsaka diarré . Kost , infektioner och mediciner är alla möjliga orsaker till diarré . Kost spelar en viktig roll i kontrollen av diarré. Vätskor

Vätskebalans är viktigast när du kontrollerar diarré . Drick mycket klara vätskor , såsom vatten -och elektrolyt ersättning drycker , att rehydrera kroppen efter perioder av diarré .
Ytterligare Drinks

Undvik att använda söta drycker medan lider av diarré . Starkt te och björnbär konjak är terapeutiska behandlingar för diarré .
BRAT Diet

Efter BRAT kost är vanligt för akut diarré . Kosten består av främst äta bananer , ris , skalade äpplen och rostat bröd .
Fiberrik

Undvik livsmedel som innehåller mycket fiber . Fibern ökar frekvensen och mängden avföring som produceras . Undvik fullkorn , nötter och råa frukter och grönsaker , med undantag av skalade äpplen och bananer .

Intetsägande mat

Håll dieten strikt till intetsägande mat tills diarrén är borta . Undvik att äta söta och kryddade objekt . Addera