Så gör du en koriandertinktur för att rena kroppen från tungmetaller

Koriander, som ofta även kallas cilantro, är en växt vars frön traditionellt används som krydda i soppor, grytor och kryddblandningar. Men utöver sitt kulinariska värde har korianderfröna länge använts inom folkmedicinen. Framför allt tillskrivs de förmågan att binda tungmetaller, såsom kvicksilver, i kroppen – en process som kallas kelering.

Ordet "kelera" kommer ursprungligen från ett grekiskt ord som betyder klo eller dra. Doktor Yoshiaki Omura var den första som dokumenterade koriandrets effekt som kelaterande medel. Hans resultat redovisades i en studie som bland annat citerats i en artikel från Ferlow Botanicals.

Ett populärt sätt att använda koriander för detta ändamål är att tillverka en egen tinktur på korianderfrön. Här följer en steg-för-steg-guide.

Du behöver

• En burk med lock, exempelvis en syltburk
• Mörka droppflaskor
• Mortel och stöt
• Finmaskigt durkslag
• Tratt
• Vodka
• Destillerat vatten
• Korianderfrön

Så här gör du steg för steg

1. Krossa fröna. Krossa cirka 2,5 dl korianderfrön med hjälp av mortel och stöt. Detta frigör växtens naturliga oljor och gör att verksamstofferna lättare lakas ut.
2. Lägg fröna i burken. Häll ner de krossade fröna i din burk med lock.
3. Tillsätt vodka. Häll i cirka 2,5 dl vodka över fröna.
4. Tillsätt vatten. Komplettera med cirka 2,5 dl destillerat vatten.
5. Skaka burken. Skruva fast locket ordentligt och skaka burken noggrant så att innehållet blandas.
6. Låt dra. Ställ burken på en varm plats och skaka den två gånger om dagen under två veckors tid.
7. Sila vätskan. När två veckor har gått, sila innehållet genom ett finmaskigt durkslag för att separera vätskan från fröresterna.
8. Häll upp i flaskor. Använd en tratt för att försiktigt hälla upp tinkturen i mörka droppflaskor. Mängden bör räcka till ungefär åtta flaskor. Förvara flaskorna mörkt och svalt för längre hållbarhet.

Tänk på detta

Kom ihåg att hemgjorda tinkturer inte ersätter medicinsk behandling. Har du misstanke om exponering för tungmetaller eller upplever besvär, kontakta alltid läkare innan du påbörjar någon form av avgiftningskur.