Gallsten bildas när ämnen som bilirubin och kolesterol i gallan klumpar ihop sig till fasta massor. Ett gallanfall uppstår när gallsten blockerar gångarna i gallblåsan, vilket kan leda till infektion, inflammation och andra allvarliga komplikationer. Det vanligaste symtomet är en ihållande smärta i övre högra delen av buken, men i svårare fall kan även feber och kraftig illamående förekomma. Du kan förebygga gallsten genom att äta rätt, motionera för att hålla en hälsosam vikt och gå på regelbundna läkarundersökningar. Vid mer allvarliga besvär kan en operation där gallblåsan tas bort vara ett alternativ.
Enligt Mayo Clinic spelar dina matvanor en stor roll för risken att utveckla gallsten och drabbas av gallanfall. Fettrik mat ökar risken eftersom den höjer kolesterolhalten i gallblåsan. Fiberrik mat kan däremot hjälpa till att sänka kolesterolnivån i gallan. Att fasta är också en riskfaktor, eftersom det ökar halterna av både bilirubin och kolesterol. Ät därför regelbundna måltider med mycket frukt och grönsaker samt livsmedel med omättade fetter, som fisk och nötter, för att minska risken för gallanfall.
Övervikt är en välkänd riskfaktor för gallsten. Den kan dessutom leda till sjukdomar som diabetes, vilket ytterligare ökar risken. Är du överviktig bör du gå ner i vikt – men undvik att banta för snabbt. En snabb viktminskning gör att kroppens fett bryts ner fortare, vilket höjer kolesterolhalten i gallblåsan. Sikta på att gå ner högst cirka ett kilo per vecka.
Om du inte lyckas hantera riskfaktorerna genom kost och livsstil kan läkemedel vara ett stöd. Har du högt kolesterol kan exempelvis statiner användas för att sänka kolesterolnivån. Tänk dock på att vissa kolesterolsänkande läkemedel faktiskt kan öka risken för gallsten, eftersom de sänker kolesterolnivån i blodet men samtidigt höjer den i gallan. Om din kost saknar viktiga näringsämnen kan kosttillskott som C- och E-vitamin också vara värdefulla.
Att besöka din läkare för regelbundna kontroller är ett bra sätt att upptäcka eventuella problem med gallblåsan i tid, innan de utvecklas till komplikationer. Kan problemen inte åtgärdas på annat sätt kan gallblåsan tas bort kirurgiskt. De flesta operationer utförs laparoskopiskt, det vill säga via små snitt i buken med hjälp av ett titthålsinstrument och andra verktyg. Vissa personer kan uppleva lätta matsmältningsproblem efter fettrika måltider efter operationen, men de flesta får inga andra besvär. Om operation inte är möjlig kan läkaren istället ordinera läkemedel i tablettform som hjälper till att lösa upp gallstenarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online