Saker att undvika med Candida

Candida är en jästsvamp som normalt finns i små mängder i tarmkanalen , munnen , slidan och ändtarmen . Den vanligaste formen av Candida , som normalt orsakar stora problem när övervuxen , är Candida albicans . Candidiasis är en överväxt av denna jäst vilket leder till en utbredd systemisk svampinfektion. Detta tillstånd kan drabba både män och kvinnor . Candidiasis Symtom

Det finns ett brett spektrum av psykiska och fysiska symptom orsakade av candidiasis . Några av dessa är trötthet , magsmärtor , kognitiva svårigheter , diarré eller förstoppning , yrsel , Jock kliar , ringorm , fotsvamp , irritabel tarmsjukdom och colon irritabile , PMS , depression , minnesförlust och sömnlöshet .

tillstånd som orsakas av candida

Torsk är den vanligaste formen av candidiasis , som förekommer i munnen och drabbar både kvinnor och män . Vaginal jäst infektioner att hända med så många som 75 procent av kvinnorna på en gång eller annan .

En kronisk fall av candidiasis kan förekomma i tarmkanalen , vilket orsakar Leaky Gut Syndrome . Jästen blir vilt övervuxen , producerar jordstammar som gräver in i tarmvävnadenoch membran . Detta orsakar intensiv smärta och andra svåra symtom när det släpper gifter i blodomloppet . Addera Candida Development

Candida trivs i ett surt pH- miljö och skapar en också sur miljö att växa . Genom att störa enzym produktionen av matsmältnings proteiner , det orsakar matsmältningsbesvär , gas, uppblåsthet, aciditet och känslighet för vissa livsmedel. Det kan också leda till undernäring , eftersom det stör den korrekt absorption av näringsämnen genom jäsning av mat i magen i stället för att låta dem smälta .
Undvika Candida

En kost förändring är bäst i kampen mot Candida . Personer med candidiasis kommer att längta efter socker , vilket är det viktigaste bränslet för Candida tillväxt . Undvik socker och konstgjorda sötningsmedel . Använd naturliga , växtbaseradesötningsmedel istället t.ex. stevia och vegetabiliskt glycerin produkter . Ät raffinerat vitt mjöl produkter som pasta, kakor, bakverk eller snabb och kalla spannmål . Eliminera baljväxter och nötter som bönor och ärter med tillsats av socker , som i konserverade baljväxter . Undvik tempeh , böngroddar , kokos , valnötter, jordnötter och pistaschnötter också, tillsammans med mejeriprodukter som kärnmjölk , ost , gräddfil , yoghurt och substitut såsom sötad sojamjölk .

När börjar en Candida - eliminering kost Undvik frukt först på grund av fruktos . Äter aldrig torkad frukt , vilket är mycket högre i naturliga sockerarter . Istället äter låg - socker frukter såsom äpplen , meloner , jordgubbar och grapefrukt . Undvik konserverade frukter och grönsaker, som ofta innehåller tillsatt socker . Eliminera alkohol , kaffe , svart te , spannmålsbaserade drycker och alla läskedrycker - . Inklusive kost

Ät nötkött , kyckling och fläsk som innehåller tillsatta hormoner och antibiotika . Ät frigående ekologiskt kött i stället . Eliminera bacon , korv , pepperoni och andra salamiprodukter, eftersom de innehåller nitriter , nitrater och tillsatt socker. Också undvika stärkelserika livsmedel, såsom potatis och deras skinn, svamp, gurka skinn, konserverade tomater och soppor . Addera