Bronkit är en inflammation i bronkerna – de luftvägar som förbinder luftröret med lungorna. Tillståndet delas in i två huvudtyper: akut bronkit, som oftast orsakas av en infektion (vanligtvis viral eller bakteriell), och kronisk bronkit, som beror på långvarig irritation av lungorna, exempelvis genom rökning eller exponering för giftiga kemikalier.
Vanliga symtom är ihållande hosta med slembildning, trötthet, tryck över bröstet och ibland lätt feber. Med rätt vård och några enkla åtgärder hemma kan du lindra besvären och underlätta kroppens egen läkningsprocess.
Undvik rökning och passiv rökning, vistas inomhus så mycket som möjligt när luftföroreningarna är höga, och använd alltid lämplig ansiktsmask och skyddsutrustning om du arbetar med kemikalier eller andra irriterande ämnen.
Använd en luftfuktare eller ångare för att fukta luften. Det hjälper till att lösa upp sekreten i luftvägarna och gör det betydligt lättare att andas.
Lägg en värmeflaska eller en varm, fuktig trasa mot bröstet och ryggen. Värmen minskar inflammationen och är särskilt skönt på natten när du vill kunna sova ostört.
Täck näsa och mun med en halsduk när du går ut i kyla. Den kalla luften kan annars förvärra inflammationen i bronkerna ytterligare.
Undvik hostdämpande preparat, med undantag för natten när du behöver vila. Hostan har en viktig funktion – den hjälper kroppen att få upp sekret ur luftvägarna.
Ta alla mediciner exakt enligt anvisningarna. Har du fått antibiotika mot en bakteriell infektion ska du alltid avsluta hela kuren, även om du börjar känna dig bättre innan den är klar. Annars riskerar infektionen att komma tillbaka.
Använd aerosoler och inhalatorer precis som ordinerats. Ta aldrig större doser eller oftare än rekommenderat, eftersom det kan orsaka obehagliga biverkningar.
Diskutera med din läkare eller en naturmedicinsk specialist om tillskott som gullrot, echinacea, kolloidalt silver, zink, koenzym Q10 samt A- och C-vitamin, vilka kan stärka immunförsvaret under sjukdomstiden.
Drick rikligt med vätskor – vatten, örtte och soppor tunnar ut slemssekretet och gör det lättare att hosta upp. En näringsrik kost ger dessutom kroppen energi att läka.
Minska eller eliminera livsmedel som kan öka slembildningen, såsom mejeriprodukter, vitt mjöl, söta frukter, socker och vissa processade produkter. Undvik också ämnen som utlöser allergiska reaktioner hos dig.
Kontakta en läkare om hostan varar längre än tre veckor, om du får hög feber, andnöd, bröstsmärtor eller om du hostar upp blod. Personer med astma, hjärt- eller lungsjukdom bör alltid vara extra uppmärksamma och söka vård tidigt vid försämrade symtom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online