Hur man återhämta sig från lunginflammation

Med rätt medicinering och vila , är de flesta typer av lunginflammation lätt botas . Barn och äldre , och de som drabbats av vissa virusstammar av lunginflammation , kräver en längre återhämtningsperiod. Här är några grundläggande riktlinjer för att påskynda och underlätta återhämtningen . Detta är vad du behöver
Analgetika
ansiktsservetter
värmedynor
Masker
Termometrar
Värmedynor
Visa fler Instruktioner
1

Ta läkemedel som förskrivits . De flesta orala antibiotika tas i 10 dagar .
2

Minska aktivitet tills hosta är borta . Addera 3

Undvik cigarettrök och irriterande ämnen i luften , och hålla sig borta från människor som är sjuka . Ditt immunförsvar är redan arbetar övertid .
4

Bär en mask när du går ut i den kalla luften . Frisk luft är hälsosamt för lungorna , men kall luft är inte .
5

Undvik hostdämpande . En produktiv hosta kommer att klara lungorna av bakteriefri ridit slem . Ta en slemlösande , såsom guaifenesin , om beställts av din läkare .
6

Ta smärtstillande medel sparsamt . Barn bör endast ges paracetamol .
7

fukta luften i ditt hus med en förångare . Sitt i en varm dusch eller bad .
8

Kontrollera din temperatur en gång om dagen . Varje plötslig spik bör rapporteras till din läkare .
9

Ta massor av djupa andetag . Andas in så mycket luft som lungorna kan ta in , och sedan hålla andan i 5 till 10 sekunder . Andas ut kraftfullt , men stadigt . Upprepa detta 10 gånger . Gör djup andning övningar minst fem gånger om dagen .
10

Applicera en värmedyna mot bröstet om musklerna känns öm och ömmande . Addera