Diarré kännetecknas av att antalet tarmrörelser ökar och att avföringens konsistens förändras. Orsaken är att för mycket vätska följer med avföringen ut ur kroppen. Genom att systematiskt gå igenom de vanligaste orsakerna kan du ofta ta reda på vad som ligger bakom besvären.
Fundera på om matförgiftning kan ligga bakom din diarré. Otillagat kött samt ovättade frukter och grönsaker är vanliga bovar.
Kontrollera om du kan ha drabbats av smittsamma mikroorganismer som Shigella ("resediarré"), E. coli, Salmonella eller Campylobacter jejuni, samt tarmirriterande bakterier som Staphylococcus aureus.
Tänk på att parasiter kan orsaka diarré. De vanligaste är Giardia lamblia, Cryptosporidium och Entamoeba histolytica.
Överväg om du kan ha en inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Sjukdomen ökar tarmarnas vågliknande rörelser (peristaltiken), vilket gör att avföringen pressas genom tarmarna innan den hunnit få färdig form.
Kom ihåg att stora mängder av vilken mat eller dryck som helst kan utlösa diarré, eftersom balansen mellan vätska och fasta partiklar i tarmen rubbas. Äter du exempelvis enbart sallad kan du räkna med lös avföring.
Var medveten om att sorbitol, ett sötningsmedel som finns i många sockerfria och dietprodukter, kan orsaka diarré.
Överväg att din diarré kan bero på en födoallergi eller överkänslighet. Yoghurt och helmjölk som nyligen introducerats i kosten kan till exempel ge besvär.
Ta reda på vilka receptfria och receptbelagda läkemedel du använder. Diarré är en vanlig biverkning av många preparat, och överdriven användning av laxermedel ger också lös avföring.
Kom ihåg att valpar, hamstrar och illrar kan bära på bakterier som kan orsaka diarré, särskilt hos barn.
Kontakta vården om diarrén varar längre än två till tre dagar, om du får hög feber, ser blod i avföringen eller uppvisar tecken på vätskebrist. Under tiden är det viktigt att dricka rikligt med vätska och återställa elektrolytbalansen, till exempel med elektrolytdrycker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online