Så behandlar du lunginflammation – komplett guide

Lunginflammation är ett samlingsbegrepp som beskriver all omfattande inflammation i lungvävnaden. Tillståndet kan orsakas av bakterier, virus eller genom inandning av gifter och andra främmande partiklar. Enbart i USA insjuknar cirka två miljoner personer i lunginflammation varje år, vilket gör det till en av de vanligaste infektionssjukdomarna. Med rätt behandling och god egenvård går de flesta tillfriskna helt.

Vad du behöver

• Smärtstillande medel
• Upphostningsmedel
• Orala antibiotika

Så går du tillväga steg för steg

1. Kontakta din läkare

Sök vård så snart du misstänker lunginflammation. Gå till närmaste akutmottagning om din läkare inte är tillgänglig, om du har hög feber tillsammans med hosta som ger färgad upphostning, eller om du har svårt att andas.

2. Få rätt medicinering

Beroende på vad som orsakat inflammationen får du specifik medicin mot lunginflammationen, antingen i tablettform eller intravenöst via dropp. Fullfölj alltid hela behandlingskursen, även om du börjar känna dig bättre.

3. Drick rikligt med vätska

Tillräcklig vätsketillförsel stärker immunförsvaret och hjälper till att lösa upp slembildningen i lungorna, vilket underlättar både hosta och andning.

4. Använd smärtstillande vid behov

Bröstmusklerna kan bli ömma av hosta och den ökade andningsinsatsen, och kroppen kan kännas allmänt värkig när den bekämpar infektionen. Fråga din läkare vilket smärtstillande medel som passar dig bäst. Vid svår lunginflammation kan läkaren förskriva kodein, men använd det så sparsamt som möjligt – kodein dämpar hostreflexen, och hosta är faktiskt nyttigt för lungorna eftersom det hjälper till att avlägsna slem.

5. Vila ordentligt

Kroppen behöver energi för att kunna läka. Sikta på minst åtta timmars sömn per natt och komplettera gärna med en tupplur mitt på dagen.

6. Hosta och andas djupt

Utvidga dina lungor och hjälp dem att läka genom att ta djupa andetag genom munnen, hålla luften kvar i 5–10 sekunder och sedan andas ut kraftfullt. Upprepa övningen flera gånger om dagen för bästa resultat.

7. Prova upphostningsmedel

Ett slemlösande medel, exempelvis guaifenesin, kan hjälpa till att lossa upphostning. Observera dock att forskningen inte visar något entydigt bevis för att upphostningsmedel faktiskt snabbar på återhämtningen från lunginflammation.

Kom ihåg att alltid följa din läkares råd och söka akut vård om symtomen förvärras, till exempel vid ökad andnöd, bröstsmärta eller förvirring.