Platta fötter: effektiva lösningar för behandling och förebyggande

Platta fötter är ett vanligt tillstånd som drabbar cirka 25 procent av befolkningen i USA. De flesta föds med tillståndet, medan en mindre andel utvecklar det till följd av någon form av skada. Oftast utgör platta fötter endast ett mindre besvär, men i svåra fall kan de leda till betydande funktionsnedsättning. Det finns flera olika sätt att behandla tillståndet.

Konservativ behandling

Det första steget är att låta en specialist undersöka fötterna för att fastställa det exakta problemet. Diagnostiska bildundersökningar som magnetkamera (MR), datortomografi eller röntgen används ofta. Vid lindrig plattfot rekommenderas vanligtvis konservativa behandlingsmetoder. Dessa inkluderar specialtillverkade skor, antiinflammatoriska läkemedel, styrketräningsövningar, gipsning, manipulation och skenor.

Stödinlägg och ortoser

Ett annat sätt att behandla lindrig plattfot är att använda ortopediska stödinlägg. Behandlingen innebär att man bär inlägg eller fotkuddar i skorna. Stödinlägg som säljs utan recept är sällan anpassade för personer med platta fötter och är ofta ineffektiva. Eftersom varje fall av plattfot är unikt bör ett specialanpassat stödinlägg användas. Inlägget måste inte bara korrigera de problem som är förknippade med plattfot, utan även vara bekvämt att bära.

Kirurgi

När varken konservativ behandling eller stödinlägg kan lindra besvären orsakade av platta fötter kan en operation bli nödvändig. Kirurgi bör dock endast övervägas efter att mer konservativa åtgärder har visat sig verkningslösa. Typen av operation varierar beroende på problemets svårighetsgrad. Operation rekommenderas dessutom vanligtvis inte för äldre patienter.

Förebyggande åtgärder

Den bästa behandlingen för förvärvad plattfot är att vidta försiktighetsåtgärder för att undvika att utveckla tillståndet. Det är särskilt viktigt att bära väl sittande och välgjorda skor. Rätt fotvalvsstöd kan också förebygga utvecklingen av plattfot.

När tillståndet väl har uppstått beror behandlingen på orsaken. En spänd hälsena (Achillessenan) kan behandlas med styrke- eller stretchövningar, tillsammans med ortopediska hjälpmedel eller sjukgymnastik. Vid dysfunktion i bakre skenbenssenan finns det en rad olika behandlingsalternativ. Dessa inkluderar antiinflammatoriska läkemedel, stödbandage, stödinlägg, förbättrad skoanvändning, immobilisering och vila. I svåra fall kan foten behöva gipsas.