Fibromyalgi kan orsaka utmattande trötthet och kronisk värk. För många drabbade förvärras symtomen av väderförhållanden, särskilt förändringar i lufttrycket. Även om forskarna ännu inte har fastställt den exakta kopplingen mellan lufttryck och smärta, finns det en stor mängd anekdotiska belägg som stöder teorin att lufttrycksförändringar kan utlösa muskelvärk, trötthet och huvudvärk.
Lufttrycket mäter vikten av luften som omger oss. Soliga dagar kännetecknas av ett högt lufttryck, medan stormiga och regniga dagar har ett lågt lufttryck. När vädret skiftar förändras alltså trycket i atmosfären – något som många fibromyalgipatienter menar att de direkt kan känna i kroppen.
Fibromyalgia-Symptoms.org hänvisar till en studie från 1981 som visade att hela 90 procent av personerna med fibromyalgi uppgav att vädret i hög grad påverkade hur svåra deras symtom var. En norsk studie från 2002 kom dessutom fram till att fibromyalgisymtom tenderar att förvärras när lufttrycket sjunker.
Enligt Fibromyalgia-Symptoms.org rapporterar patienter ofta att plötsliga lufttrycksförändringar påverkar både deras energinivåer och smärtnivåer. Många beskriver också att väderomslag stör sömnen och utlöser huvudvärk, vilket ytterligare kan förstärka den allmänna tröttheten och obehaget.
Enligt Johns Hopkins Medicine gör ett fall i lufttryck och/eller temperatur att kroppens vävnader expanderar något. Denna svullnad kan i sin tur öka trycket på nerver och leder, vilket förklarar varför fibromyalgismärtan ofta blir värre vid väderomslag.
Att flytta till ett varmt och torrt klimat är sällan nödvändigt eller realistiskt. Johns Hopkins Medicine rekommenderar i stället patienter att använda regelbunden motion för att hantera sina smärtsymtom. Skonsamma aktiviteter som promenader, simning och stretching kan hjälpa till att hålla kroppen rörlig och minska värken över tid. Att följa väderprognoser och planera aktiviteter efter dem kan också göra vardagen lättare att hantera.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online