Kreatinfosfat bryts ner i kroppen och bildar då kreatinin – ett ämne som spelar en viktig roll i kroppens energiförsörjning. Kreatininvärdet kan mätas genom ett blodprov eller urinprov och används ofta som en indikator på hur väl njurarna fungerar. Nedan går vi igenom de vanligaste orsakerna till låga kreatinnivåer.
En av de vanligaste orsakerna till låga kreatinnivåer är en kost med för lite protein. För att hålla nivåerna uppe är det viktigt att regelbundet äta proteinrika livsmedel, exempelvis fläskkött, tonfisk, nötkött, nötter och annan fisk. Är du osäker på vilka livsmedel som innehåller mycket protein kan du alltid vända dig till en läkare eller legitimerad dietist för råd.
När en muskel skadas kan kreatininvärdena i kroppen tillfälligt stiga, samtidigt som muskelmassan ökar. Om muskelmassan däremot minskar sjunker ofta kreatininet också. Det är också anledningen till att män generellt har högre nivåer än kvinnor – testosteronet ger dem större muskelmassa.
Graviditet är en naturlig orsak till sänkta kreatinnivåer. Under fostrets utveckling passerar näringsämnen från den gravida kvinnan till barnet via navelsträngen. Eftersom kroppen genomgår stora omställningar under denna tid tenderar gravida att ha lägre halter av kreatinfosfat, vilket i sin tur sänker kreatininvärdet.
Levern deltar i produktionen av kreatin i kroppen. När organet inte fungerar som det ska, till exempel vid leversjukdom, kan kroppen inte bilda tillräckligt med kreatin och nivåerna blir låga. Leversjukdom kan dessutom bidra till en minskad muskelmassa, vilket ytterligare påverkar värdena.
Onormalt låga kreatininvärden kan ibland vara ett tecken på en underliggande sjukdom som skadar kroppen. Vissa sjukdomar kan kraftigt minska muskelmassan och leda till funktionsnedsättningar, exempelvis muskeldystrofi. Det kan innebära att musklerna känns svaga och att vardagsrörelser blir besvärliga.
Kreatinin är en restprodukt som bildas när kreatinfosfat bryts ner, och det utsöndras via njurarna. Därför används kreatinin ofta som mått på njurhälsan. Friska njurar håller normala kreatininnivåer varje dag, och tillfälliga variationer kan framför allt uppstå vid ett högt proteinintag. Med stigande ålder minskar muskelmassan naturligt, vilket också sänker nivåerna något.
Misstänker du att dina kreatinnivåer är låga bör du kontakta vården så snart som möjligt. En läkare kan undersöka dig, ställa en korrekt diagnos och föreslå lämpliga behandlingsalternativ.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online