Kost för behandling av neuropati

Neuropati är en sjukdom där nerverna är skadade . Den Neuropati Association uppskattar att neuropati drabbar 20 miljoner amerikaner och kostar över $ 3500000000 Medicare dollar till fest . En tredjedel av fallen leda till diabetes , en tredjedel från olika orsaker som autoimmuna sjukdomar och kemoterapi , och resten är fortfarande oklara . Vid perifer neuropati , vilket är vanligt bland diabetiker , kan det finnas allvarliga domningar , stickningar eller smärta i händer och fötter . Om du har neuropati av högt blodsocker , som ansluter sig till en diabeteskost kan kontrollera symtomen . Vad är en diabeteskost

diabetes , högt blodsocker skadar nerverna så signalerna att rikta områden - ? Exempelvis extremiteterna , organ eller andra kroppsdelar - bromsa eller aldrig når sin destination . Kontrollera ditt blodsocker för att förhindra ytterligare nervskada .

Diabeteskost består av fettsnåla livsmedel såsom obearbetade kött, färsk frukt och grönsaker och fullkornsprodukter . Ät kött , fågel och fisk - undvika bearbetade typerna eftersom de innehåller socker . Konsumera färsk frukt och grönsaker - konserverad frukt är laddade med socker , så kolla på etiketten först . Undvik stekt mat , som är fyllda med fett och tomma kalorier .
Vad om kolhydrater?

Kolhydrater ger energi till kroppen för grundläggande funktioner som andning . I allmänhet , alla livsmedel utom kött och fett ( som smör och olja ) innehåller kolhydrater . Ät hälsosamma kolhydrater, som bönor och färsk frukt och grönsaker , eftersom de ger viktiga näringsämnen utan dramatiska hopp i blodsockret . Njut av äpplen , bananer , mango , broccoli och selleri från producera avsnitt . Undvik enkla kolhydrater som kakor , godis och kakor , eller äta dem med måtta - de spika ditt blodsocker utan att lägga näringsvärde . Ät färsk frukt istället för att dricka juice . Ät fullkornsbrödoch fullkornsprodukter istället för den bearbetade typen .
Äta schema

Ät flera små måltider under dagen för att förhindra snabba växlingar i ditt blodsocker . När du äter stora måltider , ditt blodsocker ökar dramatiskt och om du inte tar insulin , kan det vara hög under en lång tid . Addera Om neuropati Härdar

Att äta hälsosam mat i kontrollerade delarna kommer inte nödvändigtvis eliminera neuropati, men den kan styra en del av intensiteten . Den underliggande orsaken till neuropati hos diabetiker är högt blodsocker , så det är viktigt att veta vad ditt blodsocker är under vissa tider under dagen , till exempel på att vakna eller före måltider . Om kostförändringar inte förbättras neuropati , rådfråga din läkare , som kan ordinera medicin för att lindra obehag . Addera