Vitaminer för att främja Gum Tillväxt

Gum sjukdomar orsakas av bakterier och kan orsaka inflammation som kan utvecklas till benet som stöder tänderna . Ordentlig borstning , rengöring och tandtråd kan hjälpa till att hålla tandköttet friskt och starkt . Tandköttsproblem kan leda till att tänderna lossnar och till och med faller ut . Betydelse

Gum sjukdom kommer i tre steg : gingivit , parodontit och avancerad parodontit . Gingivit kan vändas med vård och behandling , och tandlossning kan stoppas för att förhindra ytterligare skador . Avancerad parodontit är oåterkallelig och kan kräva avlägsnande av tänderna i de mest allvarliga fallen .

Symtom

Symtom att tandköttet har kommit inflammerad eller sjuk rodnad , svullnad , blödning , pus kommer från tänderna eller tandköttet , konstant dålig andedräkt , och förändringar i bettet .
Vitamin C

En University of California , San Francisco , Tandläkarhögskolan studie visade betydelsen av C-vitamin intag och friskt tandkött . Forskningen visade att en C-vitaminbrist orsakar blödande tandkött , svullnad , lösa tänder och en minskad mineralhalti käkbenet .
Styrka och Infektion Fighters

Vitamin D kan bidra till att främja starka tandkött och tänder , och E-vitamin är en viktig anti-inflammatorisk användbar för att skydda tandköttet från sjukdomar. Zink avdelningar också av tuggummi infektioner .
Diet

En hälsosam kost rik på frukt och grönsaker kommer att se till att tillräckligt intag av viktiga vitaminer förbrukas och kommer att bidra till att förebygga tandköttsproblem . En multivitamin är viktigt också . Undvika alkohol , sura livsmedel , och söta drycker och snacks rekommenderas starkt .
Fakta

Över 75 procent av amerikaner över 35 har någon form av tandköttsproblem . Lätt upptäckt och förebyggande kommer att spara dina tänder . För att ha friska tänder , måste en person ha friska tandkött . Addera