Candida albicans och dess varianter förekommer naturligt i tjocktarmen, men ibland börjar denna jästsvamp växa okontrollerat. Överväxten kan ge symtom som huvudvärk, gastrit, värk i kroppen, nässelutslag och vaginala svampinfektioner – och i vissa fall kopplas den till autoimmuna sjukdomar som Crohns sjukdom och fibromyalgi.
Vanliga orsaker till candidaöverväxt är överanvändning av antibiotika, luftburna föroreningar, dålig kost, födoämnesallergier samt användning av kortikosteroider. En komplett behandling innefattar vanligtvis en kombination av kostomläggning, kosttillskott, kolonbehandlingar eller tarmrengöring – och ibland även läkemedel.
Får du diagnosen candidaöverväxt behöver du gå över till en glutenfri kost. Det kan kännas utmanande, eftersom de flesta pastasorter, bröd, bakverk, soppor, kex och kakor innehåller gluten. Även öl innehåller jäst med gluten. Som tur är finns det idag många glutenfria alternativ att välja mellan.
Brunris är ett av de mest populära substituten – sortimentet av bröd, pasta och snacks baserade på brunris har växt kraftigt. Vissa väljer också speltbröd istället för vanligt vetebröd. Var dessutom uppmärksam när du äter ute: många kockar penslar eller marinerar kött i såser som innehåller jäst eller gluten, så fråga alltid innan du beställer.
Utöver den glutenfria kosten bör du ta kosttillskott som hjälper kroppen att bli av med jästsvampen. Probiotika stabiliserar den naturliga bakteriefloran i matsmältningssystemet och stärker därmed kroppens egen kamp mot jästen. Matsmältningsenzymer kan också bidra till att bryta ner och eliminera svampen. Andra beprövade medel är vitlök, unkahorn (cat's claw), grapefruktkärnextrakt och cayennepeppar.
Börja lugnt med exempelvis probiotika och vitlök – kroppen anpassar sig bättre när du bara introducerar några få tillskott åt gången. Det är normalt att må sämre under perioder av behandlingen, eftersom kroppen då avgiftas. När jästsvampen dör frisätts toxiner som kroppen behöver bearbeta och göra sig av med.
Läkare förskriver ofta nystatin vid candidaöverväxt. Läkemedlet finns i tablett- eller pulverform, och mot vaginala svampinfektioner finns även krämer med nystatin. Kom ihåg att en svampinfektion lätt återkommer om du inte angriper problemet från flera håll. Kombinera därför gärna läkemedelsbehandlingen med koständringar och kosttillskott.
De flesta läkare inom naturmedicin förskriver dock inte nystatin. Vissa menar att preparatet kan förvärra ett befintligt candidaproblem och föredrar i stället en mer helhetlig behandlingsmodell.
Eftersom candida bildar toxiner rekommenderas ofta kolonbehandlingar (kolonhydroteri) för att skölja bort överskottet av svamp ur tjocktarmen. Till skillnad från lavemang spolas hela tjocktarmen ren vid en kolonbehandling. Behandlingen utförs av en utbildad kolonhygienist, som du hittar via en sökning på nätet eller hos kliniker för alternativ medicin. Kolonhygienister samarbetar ofta med andra terapeuter, exempelvis zonterapeuter, akupunktörer och massageterapeuter.
Räkna med att behöva minst sex behandlingar för bästa resultat. De flesta känner sig piggare redan efter första besöket.
Vill du inte genomgå kolonbehandlingar kan tarmrengörande produkter vara ett bra alternativ för att bli av med kvarvarande jäst och toxiner. Produkterna kommer oftast i pulverform som blandas ut i din favoritdryck, och de rensar tjocktarmen från jäst, toxiner och parasiter. Precis som vid andra avgiftningskurer kan du känna dig illamående periodvis – det är normalt när kroppen arbetar med att göra sig av med gifter.
Tänk på att tarmrengöring kan öka antalet tarmrörelser och ibland ge diarré, vilket kan komma olägligt. Kända varumärken är bland annat Dr. Natura Colonix och Oxy Powder. Priset för en månads kur ligger vanligtvis någonstans mellan 60 och 90 dollar, beroende på varumärke.
Oavsett vilken väg du väljer är det klokt att rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar behandling, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande sjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online