Så äter du efter käkkirurgi: En steg-för-steg-guide

Korrigerande käkkirurgi, även kallad ortognatisk kirurgi, utförs vanligtvis av en oral kirurg eller en maxillofacial kirurg. Om du har haft problem med att tugga, tala eller andas kan du vara kandidat för denna typ av ingrepp. Återhämtningen efter ortognatisk kirurgi tar normalt mellan två och sex veckor, beroende på omfattningen av operationen och din kropps läkningsförmåga.

Efter operationen kan det vara mycket svårt att äta vanlig mat. Din läkare kommer att ge dig ett kostschema att följa, som ofta liknar stegen nedan.

Det här behöver du

• Vatten
• Näringsdryck i flytande form, till exempel Ensure
• Frusen frukt utan frön
• Vaniljglass
• Kesella
• Potatismos
• Naturell yoghurt
• Puffade riskorn, till exempel Rice Krispies

Instruktioner steg för steg

1. Ta det lugnt direkt efter operationen

Du kommer troligen inte att känna dig sugen på att äta något under de första timmarna efter ingreppet. Stressa inte med att äta om du inte känner för det, men börja dricka vatten så snart som möjligt. Kroppen behöver hållas vätskebalanserad, och din återhämtning tar betydligt längre tid om du inte börjar dricka vatten tidigt.

2. Drick mest vätskor den första dagen

Den första dagen efter operationen ska du främst inta vätskor. Undvik mycket varm eller kall mat och dryck, eftersom munnen kan vara extra känslig. Har du fått tänder borttagna under ingreppet ska du inte dricka genom sugrör, eftersom suget kan lossa eller skada stygnen i munnen. Välj näringsdrycker som Ensure, som innehåller protein och vitaminer, och mixa gärna frusen frukt som bananer och blåbär till smoothies för extra näring.

3. Prova mjuk mat resten av veckan

Under resten av den första veckan kan du successivt testa mjuk mat. Känner du dig fortfarande trött eller öm ska du inte stressa utan fortsätta med vitamindrycker som Ensure. Har du däremot lust efter lite mer mättande mat kan du prova kesella, naturell yoghurt, vaniljglass och potatismos – alla lättsammade och skonsamma alternativ.

4. Introducera fastare mat gradvis

Under de följande veckorna efter operationen kan du långsamt introducera fastare livsmedel, så länge de inte besvärar munnen. Bra exempel är ångkokta grönsaker, pasta och flingor som puffade riskorn. Var noga med att inte forcera återhämtningen – annars riskerar du mer smärta och en förlängd läkningsprocess.

5. Räkna med upp till sex veckors återhämtning

Den fullständiga återhämtningen kan ta upp till sex veckor. Om du fortfarande har svårt att äta knaprig mat som kex eller seg mat som kött efter sex veckor finns det ingen anledning att oroas. Kontakta dock din läkare om du är bekymrad över hur läkningen utvecklas.

Tips för en smidigare återhämtning

• Ät mindre portioner oftare i stället för få stora måltider.
• Håll god munhygien enligt tandläkarens anvisningar för att undvika infektioner.
• Håll dig väl hydrerad genom hela läkningsperioden.
• Följ alltid ditt vårdteams specifika rekommendationer, eftersom varje operation är unik.