Kostokondrit är ett smärtsamt tillstånd som drabbar lederna där revbenen ansluter till bröstbenet (sternum). Inflammation i detta brosk ger upphov till skarpa bröstsmärtor, särskilt när det drabbade området trycks på eller utsätts för rörelse.
Vanliga orsaker
Den exakta orsaken till kostokondrit är ofta okänd, men tillståndet kan kopplas till flera olika faktorer:
- Fysisk ansträngning eller trauma mot bröstkorgen, exempelvis kraftig hosta eller tunga lyft
- Infektioner orsakade av virus eller bakterier
- Vissa autoimmuna sjukdomar, såsom reumatoid artrit eller lupus
- Degenerativa förändringar i samband med åldrande
- Upprepade rörelser som belastar bröstkorgen, bland annat inom sporter som golf, tennis, rodd eller baseboll
Typiska symtom
- Skarp, molande eller stickande smärta i bröstet, vanligtvis på ena sidan
- Smärta som förvärras vid djup andning, hosta, nysning eller andra aktiviteter som belastar bröstkorgen
- Ömhet eller svullnad över det drabbade området
- Andningssvårigheter eller andnöd i vissa allvarligare fall
Så ställs diagnosen
För att diagnostisera kostokondrit kan läkaren:
- Genomföra en fysisk undersökning med fokus på ömhet och smärta i det drabbade området
- Fråga om dina symtom och eventuella utlösande faktorer
- Beställa bildundersökningar som röntgen eller magnetkamera (MR) för att utesluta andra orsaker, exempelvis revbensbrott eller hjärtproblem
Behandling
Kostokondrit går ofta över av sig själv inom några veckor till månader. Behandlingsalternativ kan innefatta:
- Vila det drabbade området och undvika aktiviteter som utlöser smärta
- Lägga isförpackningar på området för att minska inflammation och smärta
- Använda receptfria smärtstillande läkemedel som ibuprofen eller paracetamol
- Utföra mjuka stretchövningar för att förbättra rörligheten och minska stelhet
Förebyggande åtgärder
Tillståndet är inte alltid möjligt att förebygga, men vissa åtgärder kan minska risken för kostokondrit:
- Håll en god hållning för att minska belastningen på bröstkorgen
- Upprätthåll god allmän fysik och rörlighet
- Värm upp innan fysiska aktiviteter och undvik plötsliga, ansträngande rörelser
- Undvik upprepade rörelser som kan belasta bröstkorgen
Kontakta vården om bröstsmärtan kvarstår eller förvärras trots egenbehandling, så att rätt diagnos och behandling kan ges.
