Hur bli av Hemroids utan att få en doktor Deltar

Hemorrojder är åderbråck i ändtarmen eller anus som blivit inflammerad . Hemorrojder i ändtarmen kallas inre hemorrojder , medan hemorrojder som utvecklas under huden runt anus kallas yttre hemorrojder . Hemorrojder kan orsakas genom att sitta på en hård yta under en längre tidsperiod, spännare under defekation, diarré och långsiktig förstoppning. Hemorrojder orsakar klåda , smärta och ibland blödningar . Lyckligtvis hemorrojder är oftast övergående och kan behandlas hemma . Detta är vad du behöver
Over - the-counter kortisonkräm
plast tub
Visa fler Instruktioner
1

Lägg till mer fibrer i din diet . Öka fiberintaget med 5 g per dag tills du når 30 g dagligen . Fiber kan bidra till att minska inflammation och blödning i samband med hemorrojder . Den mjukar upp även avföring , minska ytterligare irritation till hemorrojder .
2

Drick minst 64 oz . vatten om dagen . Korrekt hydra arbetar med fiber för att hålla avföringen mjuk . Addera 3

Ta en Sitz bad tre gånger om dagen och efter varje avföring . Fyll en plastbalja med varmt vatten och sitta i den i 15 till 20 minuter . Försiktigt klappa din anus torr med en mjuk handduk när du är klar . Du kan köpa en plastbalja för detta ändamål på de flesta apotek . Sitz bad hjälpa till att lindra klåda och anal spasmer .
4

Applicera en over - the-counter kortisonkrämtill din anus . Sätt en dime-stora mängd kräm på fingret och försiktigt sprida kräm på anus . Gnugga inte det . Kortikosteroid krämer lindra smärta och klåda som orsakas av hemorrojder .
5

Gå på toaletten så fort du känner behov av att ha en avföring . Detta kommer att förhindra att tryck byggs upp i ändtarmen , vilket kan göra hemorrojder värre . Inte stam eller försöka tvinga avföring ut . Addera