Hemorrojder är utvidgade blodkärl i ändtarmen eller analöppningen som har blivit inflammerade. De som sitter inne i ändtarmen kallas inre hemorrojder, medan de som utvecklas under huden runt analöppningen kallas yttre hemorrojder.
Vanliga orsaker är långvarigt sittande på hårda ytor, press vid avföring, diarré samt långvarig förstoppning. Symtomen inkluderar klåda, smärta och ibland blödning. Det goda nyhetet är att hemorrojder oftast går över av sig själva och i regel kan behandlas effektivt hemma.
Lägg till mer fiber i din kost. Öka intaget med 5 gram per dag tills du når 30 gram dagligen. Fiber hjälper till att minska den inflammation och blödning som är förknippad med hemorrojder. Det mjukar också upp avföringen, vilket minskar ytterligare irritation.
Drick minst cirka 2 liter (64 uns) vatten per dag. En god vätskebalans samverkar med fibrerna för att hålla avföringen mjuk och lättsam.
Ta ett sittbad tre gånger om dagen samt efter varje avföring. Fyll en plastbalja med ljummet vatten och sitt i den i 15–20 minuter. Torka därefter försiktigt analområdet med en mjuk handduk – gnugga inte. Plastbaljor för detta ändamål finns att köpa på de flesta apotek. Sittbad lindrar effektivt klåda och anala krampar.
Applicera en receptfri kortisonkräm runt analöppningen. Klicka ut en mängd motsvarande en liten ärtstor klick på fingret och smörj försiktigt in krämen på området. Gnugga inte in den. Kortisonkrämer lugnar smärtan och klådan som hemorrojder orsakar.
Gå på toaletten så snart du känner avföringsbehov. Det förhindrar att trycket byggs upp i ändtarmen, vilket annars kan förvärra hemorrojderna. Pressa eller tvinga aldrig fram avföringen.
Kontakta en läkare om symtomen inte förbättras inom en till två veckor, om blödningen är kraftig eller återkommer, eller om du upplever svår smärta. En läkare kan utesluta andra orsaker och rekommendera ytterligare behandling vid behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online