En inåtväxande tånagel uppstår oftast på stortån. Problemet börjar när nageln växer nedåt i stället för uppåt och gräver sig in i huden, vanligtvis på sidan av nagelbädden. Detta besvärande problem orsakar inflammation, smärta och svullnad. Tillståndet förvärras när nageln skär in i tån och området blir infekterat, vilket kan leda till ökad smärta, svullnad och varbildning.
Ett effektivt sätt att behandla en inåtväxande tånagel hemma är att blötlägga den drabbade foten i ett fotbad med epsomsalt. När saltet löser sig i vattnet blir vätskan mättad med mineraler. När du doppar foten i blandningen uppstår en process som kallas osmos: trycket i saltlösningen blir högre än i vävnaden i tån, vilket drar ut vätska och infektion ur huden. Detta hjälper kroppen att läka snabbare.
För bästa resultat bör du alternera mellan varma och kalla fotbad för att bekämpa infektionen.
Det varma badet: Fyll ett balja med ljummet vatten runt 38 grader Celsius och tillsätt sedan varmare vatten upp till högst cirka 43 grader. Var noga med att inte göra badet för hett så att du bränner dig. Tillsätt den mängd epsomsalt som anges på förpackningen och rör om tills allt salt har löst sig helt.
Det kalla badet: Tillsätt isbitar i kallt vatten. Använd inget epsomsalt i detta bad.
Håll fötterna i det varma badet i tre minuter. Utöver att dra ut infektionen hjälper värmen också till att lindra smärta och minska svullnaden. Flytta därefter fötterna till det kalla badet i ungefär en halv minut. Växlingen mellan varmt och kallt stimulerar blodcirkulationen i fötterna, vilket hjälper kroppen att bekämpa infektionen snabbare.
Upprepa hela processen tre gånger i följd. Vid behov kan du blötlägga den infekterade foten flera gånger om dagen tills besvären lindras.
Om din inåtväxande tånagel har blivit infekterad är det klokt att kontakta vården, eftersom en läkare kan förskriva antibiotika som hjälper kroppen att bli av med infektionen snabbare. Underlättar läkningen genom att hålla foten så luftig som möjligt, till exempel med öppna sandaler.
För att förebygga framtida problem bör du alltid bära skor med god passform. Klipp dessutom tånaglarna rakt över och inte för kort – då minskar risken betydligt för att nageln ska växa in i huden igen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online