Vad kan man göra åt klåda från hemorrojder?

Hemorrojder är utvidgade och inflammerade blodkärl i ändtarmen och runt analöppningen. Det är ett mycket vanligt problem – enligt Mayo Clinic har hälften av alla vuxna över 50 år någon gång upplevt den irriterande klådan och brännande känslan som hemorrojder kan orsaka. Även om besvären oftast är ofarliga kan de vara både smärtsamma och störande i vardagen.

Vad orsakar hemorrojder?

Att förstå vad som ligger bakom besvären är ett av de bästa sätten att förebygga klåda. Vanliga orsaker inkluderar:

• Långvarigt sittande på toaletten
• Ansträngning vid tarmtömning
• Graviditet
• Övervikt

Genom att undvika dessa riskfaktorer, exempelvis genom att inte vistas för länge på toaletten och att äta fiberrik kost för att underlätta tarmtömningen, kan du minska risken att utveckla hemorrojder.

Receptfria behandlingar

Det finns flera receptfria produkter som kan lindra klåda och irritation, såsom salvor, krämer och stolpiller mot hemorrojder. Dessa verkar ofta avsvällande och bedövande, vilket ger snabb lindring. Om klådan inte förbättras inom en vecka trots egenbehandling bör du kontakta din läkare för vidare utredning.

Hemmaåtgärder som kan hjälpa

Förutom receptfria preparat finns det flera enkla åtgärder du kan prova hemma:

• Sitta i ett varmt bad eller ett så kallat sittbad i 10–15 minuter flera gånger per dag.
• Använd mjuka våtservetter istället för vanligt toalettpapper för att undvika ytterligare irritation.
• Håll analområdet rent och torrt efter varje toalettbesök.
• Undvik att klia, eftersom det kan förvärra inflammationen.

Kombinationen av god hygien, skonsamma hjälpmedel och receptfri behandling brukar ge god effekt för de flesta. Upplever du kraftig smärta, blödningar eller att besvären återkommer ofta bör du alltid söka vård för en korrekt diagnos.