Hur gör jag Detox Cigaretter från Body

? Varje rökare vet att nikotin är starkt beroendeframkallande . Den otäcka tjära finns i cigaretter ökar en rökares risk för emfysem , lungcancer och luftvägssjukdomar. Enligt Centers for Disease Control , kan en av sex dödsfall i USA hänföras till rökning . Att sluta röka är en hård strid. Den goda nyheten är att när du avslutar , kommer din kropp att börja återgå till ett friskare tillstånd . Inom 72 timmar efter att sluta , är ditt blod 100 procent fri från nikotin , och över 90 procent av nikotinets metaboliter har passerat genom urinen . Detta är vad du behöver
Vatten
Ekologisk fruktjuice
organisk grönsaksjuice
Visa fler Instruktioner
1

Drick mycket vatten . Våra kroppar behöver vatten för att vi ska överleva . Öka ditt vattenintag utöver de rekommenderade åtta glas per dag . Smuttar på klart , kallt vatten lindrar lusten att röka och hjälper spola toxiner från ditt system .
2

Sip färskpressad apelsinjuice eller färsk saft under hela dagen . Det trottoarkanter aptiten , dämpar behovet av en rök och är laddad med vitamin C. Addera 3

Drick morotsjuice . Du kan laga din egen med en juicemaskin, eller så kan du köpa ekologiska morotsjuice på naturliga livsmedel butiker . Drick fyra uns av morotsjuice två gånger om dagen . Lägg färska rivna morötter till sallader och soppor .
4

Ta helande örter som stödjer avgiftning . Utövare av naturmedicin rekommenderar Kungsljus för att lugna en hosta eller irriterade lungor . Mullen, en vild ört som finns i de flesta delar av USA , stödjer luftvägarna . Det lugnar inflammerade nerver i lungorna och dämpar spasmer . Det löser slem hos patienter som lider av bronkit och astma . Tabletterna finns på hälsokostbutiker , eller växten kan samlas i det vilda och torkas och används som en helande te . Addera