Återkommande halsfluss leder ofta till att tonsillerna måste tas bort. Operationen, som kallas tonsillektomi, kräver flera veckors läkning. Under denna tid är det vanligt att drabbas av dålig andedräkt, vilket kan kännas pinsamt – särskilt när man vet att det kan dröja upp till tre veckor innan halsen helt läkt. Den goda nyheten är att det finns flera enkla åtgärder du kan vidta redan under läkningsperioden för att hålla andedräkten fräsch.
Drick endast vatten tills halsen har läkt. Vatten sköljer bort bakterier som annars stannar kvar i munnen, medan sockerhaltiga drycker förvärrar problemet. Bakterier som får ligga kvar börjar med tiden lukta.
Gurgla med saltvatten. Blanda en matsked salt i ett glas ljummet vatten och gurgla flera gånger om dagen. Detta håller bakterienivåerna nere samtidigt som halsen läker.
Borsta tänder och tunga efter varje måltid med en tandkräm baserad på bikarbonat. Bikarbonat är ett effektivt medel mot obehagliga lukter och hjälper till att neutralisera dålig andedräkt under hela läkningsperioden.
Använd en luftfuktare under natten så att svalgets baksida inte torkar ut. Fuktigheten bidrar till att minska de bakterier som orsakar dålig lukt.
Skölj med munskölj som innehåller klordioxid och zink innan du går ut och gör dina ärenden. Mayo Clinic rekommenderar just dessa ingredienser eftersom de är kända för att neutralisera de bakterier som ger upphov till dålig lukt.
Kombinera gärna dessa vanor under hela läkningsperioden för bästa resultat. Kontakta dock din läkare om den dåliga andedräkten kvarstår, eller om du upplever kraftig smärta, feber eller blödning – det kan tyda på en infektion som behöver behandlas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online