Har naturen utrustat dig med extra svettiga fötter? Oroa dig inte – det finns flera effektiva botemedel som kan hjälpa dig att lösa problemet. Inom medicinen kallas tillståndet plantar hyperhidros, och kraftigt svettande fötter kan inte bara göra det obekvämt att bära skor, utan också öka risken för bakterie- och svampinfektioner.
God hygien, fotpulver, deodorant och antiperspirant kan hjälpa dig att hålla fötterna torra och dofta fräscha.
Svett består i grunden bara av salt och vatten – det är bakterierna som får fötterna att lukta illa. Tvätta därför fötterna ofta med en stark antibakteriell tvål, byt bomullsstrumpor ofta och variera mellan olika par skor så att varje par hinner torka ordentligt mellan användningarna.
Efter tvätt kan du applicera fotpulver för att hålla fötterna svala och torra under dagen.
Suzanne M. Levine, fotterapeut vid sjukhuset Mount Sinai i New York, rekommenderar dessutom att man strör talkpulver eller majsstärkelse på insidan av skorna för extra skydd mot fukt.
Även om fotdeodoranter kan hjälpa till att hålla obehaglig lukt borta är det antiperspiranter du verkligen behöver för att bekämpa överdriven svettning. En bra antiperspirant som innehåller aluminiumkloridhexahydrat kan göra stor skillnad, eftersom den aktivt minskar svettproduktionen istället för att enbart maskera lukten.
Slutna skor gör att fötterna svettas mer och skapar den mörka och fuktiga miljö där bakterier trivs allra bäst. När vädret tillåter, eller när du är hemma, bör du därför välja sandaler eller andra öppna skor. Var också uppmärksam på materialvalet – skor av gummi eller plastic släpper inte igenom luft, vilket gör att fötterna svettas ännu mer. Välj hellre skor av läder eller textilier som andas.
Kvarstår besvären trots dessa åtgärder kan det vara klokt att kontakta läkare eller fotterapeut, eftersom det finns ytterligare behandlingsalternativ som jontofores eller receptbelagda läkemedel vid kraftig hyperhidros.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online