Förhindra att Flatulens i Colostomates

Att ha en stomi innebär att göra några förändringar i ditt sätt att leva , men det behöver inte sätta in ett slut på ett normalt , aktivt liv . Flatulens , tillsammans med diarré , är nog de två villkor som oroar colostomates mest. Rädslan för pinsamma dofter och ljud har hållit många en colostomate hemma . Det behöver inte vara så. Genom att äta en välbalanserad kost och undvika vissa livsmedel , kan du få kontroll över din matsmältning . Instruktioner
en

Välj en hög kvalitet stomipåse som har ett gasutlopp och ett deodoriserande ring med ett vertikalt utlopp och gasutloppet . Töm påsen när den är halv till en tredjedel full. Rengör slutet av påsen för att förhindra oönskade lukter .
2

Ät en kost som innehåller fiberrika livsmedel såsom havregryn , spannmål och hela korn bröd samt frukt och grönsaker för att undvika förstoppning . Prova dessa livsmedel i små portioner till en början för att undvika kramper och diarré . Lägg dessa livsmedel till kosten långsamt under en tid . Addera 3

Hoppa inte över måltider , eftersom det kan skapa gasbildning i colostomates .
4

Undvik gasproducerande livsmedel såsom sparris , broccoli , blomkål , vitkål , lök , bönor , ägg och fisk . Undvik meloner , öl och fet mat när man försöker styra gasbildning .
5

Minska risken för gasbildning genom att äta långsamt och undvika användning av strån , som svalde luft kan orsaka gasbildning . Undvik kolsyrade drycker åtminstonetidigt när kolostomi är nya och helande . Ät sex små måltider om dagen för att hjälpa matsmältningen .
6

Lägg färsk persilja , filmjölk och yoghurt till kosten för att minska gasbildning .
7

Drick sex till åtta koppar vatten varje dag om du inte uppmanas att begränsa ditt intag av din hälsa vårdgivaren . Innefattar vatten, juice och mjölk i den dagliga kosten . Begränsa mängden koffein som kaffe , te och läsk . Addera