Kräkningar och yrsel kan bero på många olika tillstånd, exempelvis magproblem, infektioner eller irritation i magsäcken, besvär med innerörat, hjärnskador och sjukdomar samt låga nivåer av järn eller syre i blodet. Om du lider av långvariga symtom är det viktigt att söka vård, eftersom mer avancerad behandling kan behövas. I övrigt finns det flera receptfria läkemedel och huskurer som kan lindra besvären.
Det låter kanske för enkelt för att vara sant, men vila är en beprövad huskur mot kräkningar och yrsel. Fysisk ansträngning och rörelse förstärker känslan av illamående, medan att ligga ner eller sitta stilla hjälper kroppen att lugna sig.
Ingefära från den asiatiska ingefärsväxten är ett effektivt naturligt botemedel mot både kräkningar och yrsel. Att ta den i kapselform är det snabbaste sättet att känna av dess goda effekter. Ingefära har dessutom använts i århundraden inom traditionell medicin just för att lindra illamående.
Vetegroddar är ett mjöliknande livsmedel som framställs ur grodden i vetekornet. Blanda två teskedar vetegroddar i ett glas varm mjölk för en enkel kur mot illamående och yrsel. Denna huskur fungerar även bra för gravida kvinnor som lider av graviditetsillamående.
Svart te med krossad ingefära kan hjälpa till att lindra illamående. Andra bra tealternativ är pepparmyntste och kamomillte, som båda har en lugnande effekt på magen.
Krusbär är rödaktiga eller gulgröna bär som är rika på vitaminerna C och A. Du kan göra ett effektivt botemedel mot illamående och yrsel genom att blötlägga cirka fem gram krusbär i vatten över natten – gärna tillsammans med några korianderfrön. På morgonen silar du bort bären och fröna, och den återstående vätskan är din kur. Tillsätt lite socker om du inte tycker om smaken.
Sockerhaltiga vätskor lugnar magen bättre än vanligt vatten eller andra sockerfria drycker. Bra alternativ är utspädd läsk utan kolsyrabubblor (bubblorna kan irritera magen), fruktjuicer med låg syrahalt som äppeljuice, och till och med glasspinne.
Om kräkningarna fortsätter i mer än en dag kan du prova en receptfri vätskeersättningslösning. Dessa lösningar är utformade för att ersätta de vätskor kroppen förlorat. De säljs oftast i pulverform och består huvudsakligen av elektrolyter och kolhydrater.
Om kräkningar och yrsel beror på öronproblem kan antihistaminer hjälpa, särskilt cyklizin och meklozin. Dessa receptfria läkemedel kan frigöra gångarna i innerörat (labyrinterna) och lindra rörelseutlöst sjukdom, yrsel och kräkningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online