Hantera Vertigo

Alla som har upplevt yrsel kommer att säga att det är en yr , illamående och yr känsla . Utlösare av svindel oftast resultatet av ett problem med innerörat , t.ex. en infektion . Anfall av yrsel kan bara pågå en kort stund , men du bör ändå vidta försiktighetsåtgärder för att skydda dig själv när du upplever det . Följ några enkla riktlinjer för att hjälpa till att hantera din svindel nästa gång det slår . Instruktioner
1

Stäng av alla källor till ljus och ljud när du drabbas av yrsel . Mörkret och ro hjälpa göra symptomen känner sig mindre allvarliga och kan faktiskt minska den tid det tar att återhämta sig . Försök att hitta en plats att ligga ner och undvika att röra sig . Flytta runt ett mörkt rum när du är yr kan leda till allvarliga skador . Försök att undvika snabba rörelser när du lider av svindel .
2

Besök en läkare om du har täta eller utökade attacker av svindel . Vem som helst kan periodvis uppleva en känsla av yrsel och illamående , men symtom som kvarstår och återkommer flera gånger i månaden kan vara ett tecken på en allvarlig bakomliggande sjukdom . En läkare kan ha möjlighet att diagnostisera orsaken till yrsel och ordinera behandlingar för att hjälpa till att hantera och lindra symtomen . Addera 3

Undvik att konsumera stora mängder alkohol . Om du ofta drabbas av anfall av yrsel , får alkoholen endast tjäna till att förvärra problemet och intensifiera symtomen . Berusning i kombination med symtom på yrsel ökar exponentiellt dina chanser att skada . Addera