Rebound Trängsel Relief

På kort sikt minskar en avsvällande nässpray inflammation och bryter upp trafikstockningar . Däremot kan du så småningom blir resistenta mot dess effekter , vilket tvingar dig att använda allt större belopp under kortare perioder . Överdriven användning av over - the-counter nässpray kan leda till ännu värre trängsel än du hade från början och kvarstår efter förkylning eller allergi utlösare har passerat. Detta tillstånd kallas rebound trängsel . Egenvård Relief

Stop " cold turkey ". Motstå frestelsen att nå för sprayflaska , och din trängsel splittrar i så lite som en vecka .
P Om du hittar den här metoden för svårt , avstå från att använda sprayen i bara en näsborre . När du känner att trängsel minskar i att man , sluta använda sprayen i den andra näsborren .

Alternativt , späd avsvällande nässpray genom att lägga ökande mängder saltlösning med varje användning . I själva verket kommer du att successivt minska den avsvällande medicin tills du bara använder saltlösning .

Som ni avta i avsvällande , finna lindring med andra behandlingar . Luftfuktare mjuka upp en täppt näsa , hjälper dig att få en god natts sömn . Neti krukor , som är apparater som används för att skölja näsgångarna , minskar även trängsel . Även öka ditt vätskeintag med te och buljonger kan lindra instängdhet .
Professional lättnad

När hem behandlingar misslyckas , tala med en läkare . Ofta kommer du att få ett recept för kortikosteroider , såsom prednison . Behandlingen varar så länge som en vecka . Din läkare kan sedan fokusera på den underliggande orsaken som orsakade trängsel , till exempel allergi eller bihåleinflammation . Addera förebyggande åtgärder

När rebound trängsel är borta , använd en saltlösning spray för att hålla fukten i dina näsgångarna . Detta kommer att hjälpa till att hålla trängsel uppstår igen . Också överväga att bära näsa remsor på natten; de hålla dina luftvägar öppna och hjälpa dig att få en god natts sömn . Addera