Dricker du för mycket alkohol riskerar du att vakna med en baksmälla – något som i princip alla som överkonsumerat alkohol erfarit. Men visste du att medicinska experter, bland annat forskare från det välrenommerade Mayo Clinic, noggrant studerat detta fenomen och gett det specifik medicinsk terminologi? Att förstå vad experterna säger om baksmällor är avgörande för både förståelsen av – och förebyggandet av – detta obehagliga tillstånd.
Baksmällor har intresserat medicinska forskare sedan urminnes tider, enligt läkarna Robert Swift och Dena Davidson. Delar av Gamla testamentet, antika grekiska skrifter och till och med hieroglyferna hos de gamla egyptierna beskriver de medicinska problem som baksmällor orsakar. Den brittiske forskaren William Hickey skrev år 1768, rapporterar Swift och Davidson, att han vaknade med "fruktansvärt huvudvärk, våldsamma smärtor i varje lem och dödlig illamående" efter en natt av kraftig drickning.
Mayo Clinic definierar medicinskt en baksmälla som "en grupp obehagliga tecken och symtom som kan utvecklas efter att ha druckit för mycket alkohol". Dessa uppstår när alkoholhalten i blodet har sjunkit ner till noll – oftast på morgonen efter sömn. Även om medicinens värld är full av ofta obegriplig jargong och terminologi använder medicinska experter, som de på Mayo Clinic, fortfarande termen "baksmälla" (på engelska "hangover") för att medicinskt definiera tillståndet som helhet.
Baksmällans obehagliga kännetecken ökar i antal och svårighetsgrad beroende på hur mycket alkohol som konsumerats natten innan. De fysiska symtomen definieras av Swift och Davidson som huvudvärk, ökad ljuskänslighet, muskelvärk, röda ögon och törst. Depression, irritabilitet, humörsvängningar och ångest är vanliga psykiska symtom som hör till bilden.
En baksmällas effekter kan förvärras av flera medicinskt erkända faktorer, enligt Mayo Clinic. Att dricka på tom mage gör att mer alkohol absorberas under konsumtionen, vilket intensifierar de senare symtomen. Rökning kopplas också till mer obehagliga baksmällor, liksom mörkare alkoholdrycker – dessa innehåller kemikalier som medicinskt benämns "kongenerer", vilka ger drycken dess smak och färg. Kongenererna gör enligt Mayo Clinic baksmällesymtomen värre.
Den mest effektiva förebyggande åtgärden mot baksmälla är naturligtvis att helt avstå från alkohol eller dricka måttligt (högst två drinkar under en kväll). Medicinska experterna har dock även råd för den som ändå drabbats. Undvik exempelvis att dricka mer alkohol för att lindra symtomen – den så kallade "reparationsdrinken" gör bara tillståndet värre, enligt Mayo Clinic. Extra sömn hjälper kroppen att återhämta sig, liksom rikligt med vatten och fruktjuice för att ersätta de kroppsvätskor som gått förlorade genom alkoholens uttorkande effekt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online