Hur kan jag hjälpa till att läka en utbuktande skiva i nacken ?

Ett ​​diskbråck i nacken uppstår när en skiva i den övre ryggraden buktar ut i ryggraden , nypa nervrot i nacken . Detta orsakar smärta och obehag i nacken samt svaghet och stickningar i armar och händer . Ett diskbråck kan orsakas av en rad aktiviteter , bland annat whiplash , artrit eller stress placeras på ryggraden . Vila

Särskilt när en skada leder till ett diskbråck , resten ska vara den första raden av behandling . En person bör immobilisera hals så mycket som möjligt i flera dagar efter ett diskbråck har observerats . När symtomen börjar att upphöra eller smärtan är mindre allvarlig , långsamt återinföra verksamhet med nackrörelse, men inte återuppta normala aktiviteter tills skivan visar tecken på läkning .

Styrka och kontrollerad rörelse kan vidareutvecklas genom sjukgymnastik. Efter att ha fått en remiss från din läkare , en sjukgymnast utvärdera ditt tillstånd och svårighetsgraden av din utbuktande skiva . Din terapeut kan först rekommendera terapier för att minska smärta , till exempel massage , värmeterapi eller kylbehandling , visar sedan en serie övningar som syftar till att uppmuntra till flexibilitet , rörelseomfång och styrka , uppmuntra läkning av utbuktande skiva .

Dessutom bör din sjukgymnast utvärdera din hållning och formen under den tid som andra dagliga aktiviteter som kan medföra att åter skada eller ytterligare obehag .
mediciner

En läkare kan rekommendera smärts att minska svullnad , såsom icke- steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) . Förutom receptalternativover-the -counter läkemedel inkluderar paracetamol eller ibuprofen .

Annan medicinsk behandling för att minska nervrot inflammation är en livmoderhalscancer epidural injektion , som levereras till området runt ryggraden och nervrötter . Detta kan kräva en eller flera injektioner och har visat sig ge betydande lättnad i behandlingen av en utbuktande skiva . Addera alternativa behandlingar

Enligt SpineUniverse . com har patienter fått lindring av en utbuktande skiva genom alternativa behandlingar , som akupunktur , som sätter små nålar i kroppen för att återställa balansen och blodflödet i kroppen . En studie beskrivs av Spine universum som dök upp i " British Medical Journal " fann att akupunktur behandlingar var mycket effektiva vid behandling av en utbuktande skiva .

Andra alternativa lösningar inkluderar capsaicin grädde . Capsaicin är en värmeproducerandesubstans som ger krydda till chilipeppar och hjälper till att lindra smärta på grund av artrit . Denna kräm måste ofta åter tillämpas för att dämpa smärtan . En annan växtbaserade behandling syftar till att minska inflammationen är djävulens klo . Denna ört kan tas oralt och har visat sig minska artrit - relaterad inflammation och smärta .
När konservativa behandlingar Fail

Enligt svällande - disc.com , om din försök till hemma-behandlingar visar inga tecken på lättnad efter 6 till 12 veckor eller ditt tillstånd verkar bli värre, kan det vara dags att överväga kirurgiska ingrepp för att behandla skivan . Detta gäller särskilt om du upplever en plötslig förlust av tarm-och blåsfunktion, vilket kan vara ett tecken på diskbråck har påverkat ländrygg i ryggmärgskanalen . Addera