Ett diskbråck i nacken uppstår när en disk i den övre ryggraden buktar ut och trycker mot nervroten i halsryggen. Detta orsakar smärta och obehag i nacken, samt svaghet och domningar i armar och händer. Ett diskbråck kan bero på flera olika faktorer, exempelvis whiplashskador, artros eller långvarig belastning på ryggraden.
Här går vi igenom de mest effektiva sätten att behandla och läka ett utbuktande diskbråck i nacken.
I synnerhet när en skada har orsakat diskbråcket bör vila alltid vara den första behandlingsformen. Håll nacken så stilla som möjligt under flera dagar efter att bråcket upptäckts. När symtomen börjar avta eller smärtan blir lindrigare kan du långsamt återgå till aktiviteter som involverar nackrörelser, men vänta med att återuppta dina normala rutiner tills disken visar tydliga tecken på läkning.
Styrka och kontrollerade rörelser kan byggas upp ytterligare genom fysioterapi. Efter att ha fått en remiss från din läkare kan en fysioterapeut bedöma ditt tillstånd och hur allvarligt bråcket är. Terapeuten kan först rekommendera smärtlindrande behandlingar som massage, värmebehandling eller kylbehandling, och därefter visa en serie övningar som främjar flexibilitet, rörlighet och styrka – allt för att stimulera läkningsprocessen.
Din fysioterapeut bör även analysera din hållning och teknik vid dagliga aktiviteter som riskerar att leda till åter skada eller ytterligare obehag.
En läkare kan rekommendera smärtlindrande och svullnadsminskande läkemedel, exempelvis icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Utöver receptbelagda alternativ finns det receptfria preparat som paracetamol eller ibuprofen.
En annan medicinsk behandling mot inflammation i nervrötterna är en cervikal epiduralinjektion, som ges i området runt ryggraden och nervrötterna. Behandlingen kan kräva en eller flera injektioner och har visat sig ge betydande lindring vid behandling av ett utbuktande diskbråck.
Enligt SpineUniverse.com har många patienter upplevt lindring genom alternativa behandlingar, exempelvis akupunktur, där små nålar placeras ut i kroppen för att återställa balans och blodcirkulation. En studie som presenterades av SpineUniverse och publicerades i British Medical Journal visade att akupunktur var mycket effektiv vid behandling av ett utbuktande diskbråck.
Andra naturliga botemedel inkluderar kapsaicinkräm. Kapsaicin är det värmebildande ämne som ger chilifrukter deras styrka, och det kan hjälpa till att lindra artrosrelaterad smärta. Krämen behöver appliceras regelbundet för att dämpa besvären. Ett annat växtbaserat preparat som används för att minska inflammation är djävulsklo (devils claw). Örten kan tas via munnen och har i studier visats minska både inflammation och smärta kopplad till artros.
Om dina försök att behandla bråcket på egen hand inte ger någon lindring efter 6 till 12 veckor, eller om ditt tillstånd verkar förvärras, kan det vara dags att överväga kirurgiskt ingrepp. Detta gäller särskilt om du plötsligt förlorar kontrollen över tarm- eller urinblåsfunktion, eftersom detta kan vara ett tecken på att diskbråcket påverkat lumbalregionen i ryggmärgskanalen – kontakta då läkare omgående.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online