Hammer Vs . Mallet Toe

hammartå är ett tillstånd där den mellersta tån gemensamma böjs och orsakar tån att krypa . Mallet tå är också böjd men påverkar övre tå gemensamt . De två villkoren har liknande orsaker , symptom och behandling . Orsaker

hammartå och klubba tå kan orsakas av att bära skor som är för hårt eller för högklackade . Dessa förhållanden kan också vara ärftligt eller orsakas av skada eller nerv -och muskelsjukdomar som artrit .

Symtom

Symtom på båda villkoren inkluderar liktornar , förhårdnader och smärta när man går , flyttar fötterna , eller den drabbade tån . Hammartå ser hammare - eller klo -liknande . Mallet tår har en missbildning som gör att de ser ut som en hammare . Addera Behandling

Behandling av hammartå och klubba tå inkluderar bär skor skär , kuddar med mera bekväma skor . Din läkare kan rekommendera operation för att frigöra eller omgruppera tån senan , eller att ta bort benbitar .
Egenvård

Hem behandling av hammartå och hammare tå kan inkludera övningar för att stärka musklerna som att sträcka din tå muskler och plocka upp kulor med tårna .
Förebyggande

Förhindra HAMMARTÅ eller klubba tå genom att bära skor som har en låg häl , gott om tå rum , och är bekväm . Du bör också undvika plast eller vinyl skor , som orsakar dina fötter att svettas . Addera