1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förebygger du svamp i ljumsken (tinea cruris) – effektiva tips

Svamp i ljumsken – ofta kallad tinea cruris eller "jock itch" – är ett obehagligt tillstånd som orsakas av en svampinfektion på insidan av låren, i underlivet och runt stjärten. Infektionen ger vanligtvis ett kliande, rött utslag som ofta är format som en ring. Vem som helst kan drabbas, även kvinnor, men problemet är vanligare hos personer med övervikt eftersom svampen trivs i hudveck. Andra riskfaktorer är vistelse i varma och fuktiga miljöer samt användning av täta kläder.

God hygien

Ett av de enklaste sätten att förebygga svamp i ljumsken är att duscha eller bada regelbundet, särskilt efter träning eller andra aktiviteter som gör att du svettas. Torka alltid ljumsken noggrant med en ren, torr handduk efter bad eller kraftig svettning. Använd gärna ett puder för att hålla området torrt och förhindra att fukt samlas.

Du bör även byta underkläder efter träning eller svettning, eftersom fuktiga plagg skapar en miljö där svampen trivs. Tvätta dessutom svettiga kläder och handdukar efter varje användning.

Rätt kläder

För att minska risken för svampinfektion ska du bära löst sittande underkläder i bomull. I varma och fuktiga miljöer bör du undvika tjocka kläder eller för många lager, eftersom det kan leda till ansamling av svett. Se också till att dina kläder sitter bra – för åtsittande plagg ökar risken för besvären. Suspensorier och sportbryjor bör inte heller vara för små eller för tajta.

Andra förebyggande tips

Se till att behandla fotsvamp omgående om du drabbas – fotsvamp är en annan typ av svampinfektion som kan spridas till ljumskar och underliv och orsaka svamp i ljumsken om den lämnas obehandlad. Dela inte handdukar eller kläder med andra, eftersom det kan underlätta smittspridning. På gymmet bör du dessutom torka av maskinerna innan du använder dem.

Behandling

Svamp i ljumsken behandlas enkelt med svampdödande (antimykotiska) läkemedel som finns som salvor, pulver, lotioner eller sprejer. De flesta fall svarar bra på receptfria produkter, men vid mer svåra infektioner kan ett receptbelagt läkemedel behövas.

Det finns två typer av receptfria antimykotiska medel: allylaminer och azoler. Allylaminer kräver oftast kortare behandlingstid men är dyrare än azoler, som kan kräva en längre behandlingsperiod.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online