Vilka effekter lågt Kalium Ha på hjärtat ?

En genomsnittlig man har cirka 270 milligram eller 9 uns av kalium i kroppen . Det mesta av detta kalium finns inuti cellerna , eftersom det är den stora katten - ion av de intracellulära vätskor ( 155 milliekvivalent /liter) . Resten av kalium , även om små i mängd ( 3,5-5 milliekvivalent /liter i serum ) , har en oerhört viktig roll i muskelaktivitet , särskilt av hjärtat . Även små förändringar i serumkaliumkoncentrationenåterspeglas i EKG (EKG) läsningar , som bestämmer rytmen och styrkan i hjärtat . Funktion av Kalium

Kalium , tillsammans med natrium och kalcium , reglerar neuromuskulär aktivitet , överför elektrokemiska impulser och kontrakt muskelfibrer . Dess koncentration är särskilt viktig för hjärtmuskeln eftersom det kontrakt och expanderar kontinuerligt . Bortsett från detta , spelar kalium en central roll i elektrolyten - vätske-och syra -bas- balansen i kroppen .
Låg serumkalium

En låg serumnivå kalium ( mindre än 3,5 milliekvivalenter /liter ) kallas hypokalemi . Hypokalemi kan leda till en oregelbunden hjärtrytm och takykardi , eller synnerligen snabb hjärtrytm . Detta kan resultera i fel på hjärtat att dra ihop sig och cirkulera blod , ett tillstånd som kallas hjärtstillestånd .

Orsaker till kaliumbrist

Kalium -brist kan uppstå på grund av långvarig undernäring , kraftig kräkning och diarré , och mag- sug . Kontinuerlig användning av vissa vätskedrivande läkemedel och metaboliska störningar såsom diabetes acidos orsakar också kalium utarmning . Därför är ytterligare kalium läkemedel ordineras ofta med diuretika för att undvika kaliumbrist . Kroniska njursjukdomar påverkar kaliumnivåerna, också.

Mat källor till kalium
Bananer är en rik källa av kalium .

De rekommenderade kosttilläggför kalium hos vuxna är 4,7 gram per dag . De rikaste källorna av kalium i kosten är färska frukter som bananer (451 mikrogram) , torkade fikon ( 666 mikrogram per fem fikon ) , datum och cantaloupes ( 413 mikrogram per kvartal ) . Färska grönsaker som kronärtskockor ( 425 mikrogram ) , sparris ( 279 mikrogram ) och spenat ( 420 mikrogram ) är höga i kalium också. Potatis i ugn med hud innehåller så höga som 844 mikrogram kalium per potatis . Färsk apelsinjuice och katrinplommonjuice är bra källor till kalium , samt kött och skummjölk.
Överskott av kalium

Njursvikt , svår uttorkning och chock kan orsaka hyperkalemi eller överskott av kalium i kroppen . Pulsen saktar ned till en sådan grad att den underlåter att sända elektroimpulsersom behövs för att mediera hjärtslag. Detta kan så småningom leda till döden . Addera