Prostataspecifikt antigen (PSA) är ett ämne som bildas i mannens prostatakörtel. Det betraktas som en biologisk markör som kan indikera sjukdom eller andra problem med prostatan. Hos män testas PSA-värdena vanligtvis från 50 års ålder, medan män med högre risk för prostataproblem kan börja screenas redan vid 40 års ålder. Förhöjda PSA-värden kan tyda på godartade prostatabesvär, exempelvis prostatit (inflammation i prostata) eller benign prostatahyperplasi (BPH, förstorad prostata), men kan också signalera allvarligare tillstånd, däribland cancer.
Forskning har visat ett direkt samband mellan högt kolesterol och förhöjda PSA-värden. Genom att äta en balanserad kost med liten mängd rött kött och regelbundet inkludera motion i din vardag kan du sänka kolesterolet. Om värdena fortfarande är höga trots livsstils- och kostförändringar kan det vara klokt att diskutera kolesterolsänkande läkemedel med din läkare.
Lågdosis aspirin som tas regelbundet har i studier visats kunna sänka PSA-värden. Aspirin kan dessutom förbättra hjärtfunktion och blodflöde – vanliga problem som uppstår med stigande ålder. Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar regelbunden aspirinanvändning.
Sågpalmetto (Serenoa repens) rekommenderas ofta som behandling vid prostatabesvär. En studie publicerad i februarinumret av Urologia Internationalis 2011 drog slutsatsen att sågpalmettoextrakt var effektivt för att minska urinvägsobstruktion, ett vanligt besvär för personer med förstorad prostata. Extraktet lindrade även andra symtom på BPH. Spanska forskare har testat bark från det afrikanska plommonträdet (Pygeum africanum) och fann att den hämmade spridningen av tumörceller och inducerade deras död. I Europa används dessutom ofta nässelrot, roggenpollen och pumpafrön som naturliga medel för prostatahälsa.
En hälsosam kost säkerställer att du får i dig gott om antioxidanter, D-vitamin och selen – näringsämnen som studier visar hjälper till att hålla PSA-värdena inom normalområdet. En kost med ett brett urval av frukt, grönsaker och fullkorn bör ge tillräcklig näring för att uppnå dessa mål. Om kostrestriktioner eller matpreferenser gör detta svårt kan ett multivitaminpreparat av god kvalitet vara att rekommendera.
Överviktiga män löper större risk att ha förhöjda PSA-värden. Att gå ner i vikt till en hälsosammare nivå kan därmed sänka ditt PSA-tal. Utöver att minska risken för prostatacancer kan en hälsosam vikt även förebygga hjärtsjukdomar och andra viktrelaterade sjukdomar.
Kom ihåg: Förhöjda PSA-värden bör alltid utredas av en läkare. De åtgärder som nämns ovan kan komplettera, men aldrig ersätta, medicinsk vård och regelbundna kontroller.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online