Hur sänka PSA- siffror

Prostataspecifikt antigen ( PSA ) är ett ämne som produceras i prostatakörteln av män . Det anses vara en biologisk markör som kan indikera sjukdom eller andra problem i prostata. Nivåer i manliga patienter i allmänhet testas med början vid 50 års ålder , med undantag för de som löper större risk för prostataproblem , som kan screenas redan i 40 års ålder . Ökade nivåer av PSA kan vara en indikator på godartad prostataproblem såsom prostatit ( inflammed prostata ) eller godartad prostataförstoring ( BPH , förstorad prostata ) , eller kan indikera allvarligare problem inklusive cancer . Instruktioner
1

Arbetet med att sänka kolesterolnivåerna . Forskning har visat en direkt koppling mellan högt kolesterol och förhöjda PSA-nivåer . Att äta en balanserad kost med lågt rött kött och lägga till regelbunden motion i din dag kan sänka kolesterolet . Om nivåerna fortfarande höga trots livsstil och kostförändringar , kanske du vill diskutera kolesterolsänkande mediciner med din läkare .
2 Aspirin kan hjälpa till att sänka PSA- nummer.

Tala med din läkare om ASA-behandling . Låg dos acetylsalicylsyra , tas regelbundet , har visats i studier att sänka PSA- nummer. Aspirin kan också förbättra hjärtfunktion och blodflöde , vanliga problem som kommer som du ålder . Addera 3

Komplettera med naturläkemedel . Saw Palmetto ( Serenoa repens ) är allmänt rekommenderas som en prostatabehandling. En studie som publicerades i Februari 2011 utfärdar av urologia Internationalis slutsatsen att Saw Palmetto extrakt var effektivt för att minska urinvägsobstruktion , en ofta förekommande fråga för dem med en förstorad prostata . Det var också effektivt för att lindra andra symptom av BPH. Spanska forskare har testat Pygeum africanum och fann att det hämmade spridningen av och inducerad död av tumörceller . I Europa är nässlor rot , råg pollen och pumpafrönsom används ofta .
4 Att äta mycket frukt och grönsaker kan ge näringsämnen som lägre PSA .

Följ en hälsosam kost . En hälsosam kost ser till att du får massor av antioxidanter , vitamin D och selen , som alla studier har visat att hålla PSA-nivåer inom det normala intervallet . En kost som ger ett brett utbud av frukt , grönsaker och fullkornsprodukter bör ge tillräcklig näring för att uppnå dessa mål . Om dietrestriktioner eller mat ogillar gör detta omöjligt , får en god kvalitet multivitamin vara tillrådligt .
5

Bibehålla en hälsosam vikt . Män som är överviktiga har en högre sannolikhet för förhöjt PSA . Minska din vikt till sundare nivåer kan sänka PSA- nummer. Förutom att minska risken för prostatacancer , kan en hälsosam vikt hjälpa avvärja hjärtsjukdom och andra viktrelaterade sjukdomar . Addera