Obehaglig lukt från underlivet är ett pinsamt och ofta återkommande problem som många kvinnor brottas med. En av de vanligaste orsakerna är bakteriell vaginos, en obalans i slidans naturliga bakterieflora. Besvären kan dessvärre komma tillbaka även efter avslutad medicinsk behandling. Det goda nyheten är att det finns flera enkla åtgärder du själv kan vidta för att bekämpa lukten och förebygga nya besvär.
Upp sök läkare eller barnmorska för att testa dig för sexuellt överförbara infektioner. Om du är sexuellt aktiv, eller har varit det tidigare, kan lukten bero på en könssjukdom. Det är viktigt att utesluta detta innan du provar andra åtgärder.
Om du är sexuellt aktiv bör du använda kondom. Förutom att minska risken för könssjukdomar skyddar kondomen mot att skadliga bakterier från partnerns kroppsvätskor kommer in i slidan – något som är en vanlig orsak till obehaglig lukt.
Öka ditt intag av naturell yoghurt. Yoghurt innehåller nyttiga mjölksyrabakterier som gynnar den naturliga floran i tarmar och underliv. Den hämmar tillväxten av skadliga bakterier samtidigt som den främjar de hälsosamma bakterierna som håller balansen i slidan.
Tvätta underlivet regelbundet med ljummet vatten, men undvik att spola inuti slidan så kallad douche. Det kan faktiskt minska mängden nyttiga bakterier och rubba den känsliga balansen. Ställ också bort parfymerade tvålar, doftkrämer och andra dofter i underlivet, eftersom dessa kan irritera slemhinnorna.
Bär löst sittande underkläder och byxor i luftiga, naturbaserade material som bomull. Syntetiska fibrer kan göra att svett och fukt samlas i underlivet, vilket skapar en miljö där illaluktande bakterier trivs och förökar sig.
Kom ihåg att om lukten kvarstår trots dessa åtgärder, eller om du får ytterligare symtom som klåda, flytningar eller smärta, bör du alltid kontakta vårdcentralen för en bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online