Triglycerider är den kemiska form av fett som finns i vår mat. De förekommer även i blodet. När kroppen inte omedelbart behöver kalorier för energi omvandlas överskottet till triglycerider, som sedan transporteras till fettcellerna för lagring. Mellan måltiderna frisätter hormoner det lagrade fettet så att kroppen får energi. Triglycerider är alltså viktiga för en god hälsa – men för hög lagring av triglycerider (hypertriglyceridemi) kan orsaka hälsoproblem, bland annat en förstorad lever. Detta tillstånd kallas också fettlever.
Triglyceridnivåerna mäts med ett laboratorietest av blodet. Värden under 150 mg/dl betraktas som friska och normala. Nivåer mellan 150 och 200 mg/dl klassas som gränsvärden, och då är det klokt att börja fundera på hur man kan sänka dem. Överstiger värdet 200 mg/dl räknas det som högt. Din läkare kommer att ge dig råd om åtgärder som kostförändringar, motion och eventuellt läkemedel. Ligger triglyceridnivån i blodplasma över 500 mg/dl ordineras oftast medicinsk behandling.
Höga triglycerider hänger nära samman med en förstorad lever. Det betyder inte att höga triglycerider automatiskt innebär en skadad lever, men de två tillstånden förekommer ofta samtidigt. Orsaken är att en förstorad lever beror på en ansamling av fett i levern, och en del av detta fett lagras just i form av triglycerider.
Fett (och triglycerider) i levern beror ofta på kraftig alkoholkonsumtion, viktökning eller diabetes. Det kan också bero på en dålig kost samt vissa sjukdomar, exempelvis tuberkulos. Andra orsaker är tunntarmsoperationer mot fetma, såsom bypasskirurgi, samt vissa läkemedel, exempelvis kortikosteroider.
En fettlever är i sig inte en sjukdom och kräver ingen behandling. Den kan dock bli en föregångare till leversjukdom om livsstilen inte förändras, och den kan även orsaka inflammation i levern. Höga triglycerider utgör en mer akut fara, eftersom de kan leda till leversjukdom, hjärtsjukdom, diabetes eller stroke. Någon av dessa diagnoser – eller båda – bör vara en stark anledning att ändra livsstil och samarbeta med en läkare för att komma tillrätta med problemen.
American Heart Associations (AHA) riktlinjer för att sänka förhöjda triglyceridnivåer inkluderar att gå ner i vikt om du är överviktig. Har du höga nivåer bör du begränsa transfetter och mättat fett – kontrollera därför innehållsförteckningen på livsmedlen. AHA rekommenderar starkt att begränsa alkoholintaget, eftersom alkohol markant höjer triglyceridnivåerna i blodplasma. Dessa åtgärder minskar även den totala fettmängden i kroppen, vilket innebär mindre fettlagring i levern och en minskad leverstorlek.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online