Hemlagad Flu Cure

Influensa , allmänt känd som influensa , är en virusinfektion i luftvägarna . De virus som orsakar influensa är luftburna och kan vara allvarliga eller dödliga för nyfödda , äldre och personer med vissa kroniska sjukdomar . Influensaliknande symtom såsom huvud och värk i kroppen , ihållande hosta , feber , frossa , snuva och halsont kan orsaka stora obehag . De kan också hindra dig från att utföra dina normala dagliga aktiviteter . Lyckligtvis finns det några hemgjorda behandlingar som du kan använda för att lindra dina influensasymtom. Hemlagad Flu Care Drycker

Bo hydrerad är viktigt att din influensa återhämtning . Feber symptom kan torka din kropp . Som ett resultat , är det viktigt att hålla dricka vätskor . Vissa vätskor kan vara bra för din hälsa och återhämtning bortsett från deras hydrering fördelar .

Gör hemgjord juice av dina favoritfrukter. Pressa citrusfrukter som apelsiner , citroner och limefrukter i glasögon eller större behållare . Blanda dem med vatten och lite socker efter smak om det behövs . Citrusfrukter innehåller C-vitamin , vilket kan vara till hjälp för din återhämtning .

Gör en hemmagjord te ur din favorit te blad och örter . Fyll en te infusionsanordningen boll eller tepåse med marken te blad och ört kombination som du väljer . Varma vätskor som te kan lindra hosta och lindra halsont . De är också till hjälp för att bryta upp trängsel i samband med din influensa . Försök europeisk Elder och Echinacea i dessa blandningar. Europa Elders bär och torkade blad kan lindra smärta och hosta . Echinacea kan ge en immunsystemetuppsving för parera din influensa . Du kan pressa Echinacea rot i juice också.

Hemlagad Flu Care Foods

Det finns också livsmedel som du kan äta som kan hålla dig frisk och återfuktad under din influensa återhämtning .

Koka en gryta med hemlagad kycklingsoppa . Koka kyckling , dina favorit grönsaker , kycklingbuljong och dina favorit kryddor efter smak . Gör inte soppan alltför salt , eftersom salt kan torka dig . Ungefär som te , hjälper varm soppa undvika uttorkning , lugnar hosta och ont i halsen , och bryter upp trafikstockningar . En rejäl soppa ger också välbehövlig näring .

Gör en fruktsallad med mjuka , vattenrikafrukter som vindruvor och meloner . Skär melonen i små bitar som är lätta att tugga och svälja . Inkludera citrusfrukter som orange eller tangerine skivor för vitamin C. Toss frukterna i en skål och servera . En hemmagjord fruktsallad som innehåller vattenrikafrukter kommer att hålla dig hydrerad och ge näring åt din kropp .
Hemlagad gurgla

Skapa en gurgla sköljning genom att blanda en halv tesked salt i ett glas varmt vatten . Använd denna gurgla att lugna halsont som orsakas av influensa . Gurgla försiktigt 2-3 oz . av lösningen vid en tidpunkt i minst 15 sekunder .

Tips och varningar

Kontrollera med din läkare innan du genomför någon form av alternativ behandling eller hem åtgärda . Din läkare kan också anser ett antiviralt läkemedel såsom Tamiflu nödvändigt om dina influensasymtomär svår eller ihållande .

Se omedelbart en läkare om du har andnöd , andningssvårigheter , bröstsmärtor eller tryck, mörk eller blodiga upphostningar , svår öronvärk eller om ditt tillstånd inte förbättras alls efter några dagar . Addera