Sinnet är en förbluffande kraftfull faktor när det gäller hur vi upplever smärta. Psykologiskt inducerade smärtor kan kännas precis lika verkliga som smärta med en fysisk orsak. Utmaningen ligger i att kunna skilja åt de båda. När läkarundersökningar visar att smärtan saknar medicinsk grund är den mest effektiva vägen framåt ofta att "omprogrammera" hjärnan så att den fantomsmärta som psyket själv skapar kan upphöra.
Hur kraftfullt sinnet kan vara demonstrerades i en studie publicerad i januariutgåvan 1991 av tidskriften "Pain", ledd av T. L. Bayer med kollegor. Deltagarna kopplades till en elektronisk apparat (som i själva verket inte gjorde någonting) och fick veta att den kunde utlösa huvudvärk. Hela hälften av deltagarna rapporterade därefter lokaliserad huvudvärk efter "användningen" av apparaten.
Psykologiskt inducerad bäckensmärta är ett relativt vanligt fenomen. I en studie av Dr. Renate H. Rosenthal med flera, publicerad i novembernumret 1984 av den medicinska tidskriften "Psychosomatics", fann man att ungefär 25 procent av patienterna som sökte vård för kronisk bäckensmärta inte hade någon som helst fysisk orsak till sin smärta. Detta betyder naturligtvis inte att du bör avstå från att kontakta din läkare – men det ger en tydlig bild av hur vanligt det är att psyket ligger bakom smärtupplevelsen.
Varför vissa människor utvecklar psykologiskt inducerad bäckensmärta är okänt. Däremot vet man att när smärtan väl har debuterat skapar kroppens naturliga återkopplingsloopar mellan hjärnan och nervsystemet en snöbollseffekt: hjärnan fortsätter övertyga kroppen om att den har ont, trots att det saknas en verklig underliggande fysisk orsak.
I studien i "Psychosomatics" svarade de flesta med fantomsmärta positivt på upprepade försäkringar om att inget var fel på kroppen rent fysiskt. Dessutom hjälpte samtalsbehandling som belyste sambandet mellan stress och smärta – både dess uppkomst och dess förstärkning – de drabbade att mentalt reda ut sina inre konflikter.
Trots att det kan låta motsägelsefullt är psykologiskt inducerad smärta ett mycket verkligt problem. Om du upplever bäckensmärta och din läkare inte kan hitta någon fysisk orsak kan bästa vägen framåt vara att ägna dig åt dagliga stresslindrande aktiviteter, som meditation eller yoga. Genom att lära dig slappna av kan du angripa den imaginära smärtan vid roten – i din egen hjärna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online