Fibromyalgi är ett tillstånd som kännetecknas av kronisk smärta i senor, ligament och muskler. Personer med sjukdomen utvecklar flera ömma punkter på kroppen, och smärtan utlöses redan av lätt tryck mot dessa punkter. Den exakta orsaken till fibromyalgi är inte helt känd, men en vanlig teori är att upprepad nervstimulering förändrar hjärnans kemi – nivåerna av neuropeptider ökar eller minskar i hjärnan och ryggmärgsvätskan, vilket leder till att överdrivna smärtsignaler skickas till hjärnan. Det finns flera peptidbaserade behandlingar som kan bidra till att lindra smärtan vid fibromyalgi.
I boken "Chronic Pain" beskriver författaren Gary W. Jay de symtom som förknippas med fibromyalgi. Enligt Jay drabbas kvinnor oftare än män, men både män och äldre kan insjukna. Personer med tillståndet har en förhöjd smärtkänslighet och upplever ofta sömnstörningar, trötthet, morgonstelhet, irritabel tarm, ångest och smärtsamma ömma punkter på kroppen – även när ställena bara vidrörs lätt. Jay menar att den förstärkta smärtupplevelsen kan bero på förhöjda nivåer av substans P, en smärtrelaterad peptid, i ryggmärgsvätskan.
Substans P skickar smärtsignaler till hjärnan. Vid fibromyalgi kan nivåerna i ryggmärgsvätskan vara upp till tre gånger högre än normalt, vilket gör att en relativt mild stimulans upplevs som intensiv smärta. Det är därför viktigt att sänka nivåerna av substans P för att minska besvären. Capsaicin-kräm applicerad på smärtsamma områden kan hjälpa till att sänka substans P-nivåerna och lindra värken i ömma muskler och leder. Dessutom förklarar doktor Susan G. Salvo i "Mosby's Pathology for Massage Therapists" att massageterapi också kan minska mängden substans P i kroppen. Massage hjälper dessutom till att förbättra sömnen hos personer med fibromyalgi, och en kur med återkommande behandlingar under 30 dagar kan sänka substans P-nivåerna.
Endorfiner är opiatpeptider som kroppen själv producerar som en naturlig reaktion på stress. Dessa peptider hjälper till att dämpa smärtan vid fibromyalgi och motverkar trötthetskänslan. Hos personer med fibromyalgi ligger beta-endorfinnivåerna ofta på ungefär hälften av det normala, vilket kan förstärka smärtupplevelsen. Det är därför viktigt att höja endorfinnivåerna.
I "The Complete Idiot's Guide to Fibromyalgia" förklarar författarna Lynne Matallana och doktor Laurence A. Bradley hur regelbunden fysisk aktivitet kan öka kroppens endorfinproduktion och därmed minska smärtan. Skonsam konditionsträning med låg belastning samt regelbundna stretchövningar får kroppen att naturligt frisätta endorfiner.
Serotonin är en annan viktig peptid som hjälper till att upprätthålla regelbundna sömncykler. Ämnet reglerar även kroppstemperaturen, deltar i överföringen av nervsignaler, påverkar humöret och stödjer det kardiovaskulära systemet. Vid fibromyalgi kan serotoninnivåerna vara lägre än normalt. Nedsatta serotoninnivåer förknippas med ångest, kroniska huvudvärk och depression. För att höja serotoninnivåerna kan antidepressiva läkemedel förskrivas av läkare.
En TENS-apparat (transkutan elektrisk nervstimulering) kan också användas för att stimulera produktionen av serotonin och andra smärtlindrande peptider. Apparaten tröttar ut ömma muskler genom elektroterapi och är en bärbar enhet som väger cirka 340 gram. Två till fyra elektroder kopplas till apparaten via ledningar och fästes på de ömma punkterna på huden. De smärtsamma områdena stimuleras därefter med svag elektricitet, vilket slappnar av spända muskler och triggar kroppens egen produktion av smärtlindrande opiatpeptider.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online