Ischias Problem Behandling

Ischias är ett medicinskt tillstånd med domningar , svaghet eller stickningar i benet . Den orsakas av skada eller sammanpressning av ischiasnerven. Ischias påverkar människor på olika sätt . Vissa människor har lindriga symtom som försvinner snabbt andra lider i dagar till veckor i taget . Om du lider av ischias , har du förmodligen provat flera alternativ för att lindra din smärta . Behandling Alternativ

Alternativen är att gå med din lokala gym för optimal sträckning av ryggen , som hjälper till att lindra smärta för många människor . Att arbeta med en tränare där tekniker används för att arbeta vissa muskler kan ge en holistisk botemedel för att hjälpa smärtlindring i samband med ischias . Båda tränar på gym och spinal dekompression behandlingar hjälper till att minska symtomen utan användning av receptbelagda läkemedel . Andra behandlingsalternativ inkluderar steroidinjektioneroch ryggkirurgi . Men många människor som väljer för ryggkirurgi måste ha en andra operation inom fem år .
Sjukgymnastik och Fysiska symptom

Läkare kommer sannolikt föreslå ett formulär en fysisk terapi , allt från promenader till ett fysiskt träningsprogram. Du kanske upptäcker att ett alternativ eller en kombination av behandlingsalternativ arbetar för att hjälpa din smärta .

Ischiasnervenlöper från den nedre delen av ryggen ner på baksidan av varje ben . Den styr musklerna i baksidan av knät och underbenet och förutom att ge känsla på baksidan av låret , sula av foten och en del av underbenet . Någon av de ovan nämnda kroppsdelar kan påverkas med en episod ibland isolerad och andra tider på en gång . Addera Kartläggning Din Kurs

föra dagbok över ischias episoder kan hjälpa till att välja behandling . Ischias är behandlingsbar och en person kan lära sig att minska smärta och obehag i samband med episoder . Du känner din kropp bäst och när den ligger på en optimal nivå .
Smärtbehandling

Du kanske minns exakt vad du gjorde för att utveckla ischiasnervskada. Om så är fallet , vill du undvika att upprepa vad gav dig initial nöd . Till exempel kan böja vara svårt liksom sitta och eller stående under lång tid .

Det lättaste sättet att göra är att be din läkare för medicinering . En muskel relaxer har biverkningar av dåsighet , letargi och kan vara beroendeframkallande . Även om det finns andra metoder för att hjälpa till med smärtlindring , kan du göra bra i det långa loppet att införliva dem över medicinering . Steroider medan hjälpsam kan orsaka viktökning och du kan bara få så många per år .

Back operation kommer att få dig utan arbete i flera veckor till månader och många människor tycker att de måste ha upprepa kirurgi . Detta är värt att forska eftersom du inte vet när du kommer att uppleva en episod som slår ner dig .

Överväganden

Värt att notera är det faktum att människor som innehåller motion uppleva en ökad tid utan symtom och för vissa symptom helt enkelt försvinna efter tid . Egenvård är viktigt och inkluderar att lära sig vad du kan om ischias och hur din kropp reagerar på en behandling . Addera