Insulinresistens innebär att kroppen inte längre kan utnyttja det insulin den producerar på ett effektivt sätt. Normalt gör insulinet att kroppen kan omvandla glukos till energi. Vid insulinresistens reagerar cellerna i fettvävnad, lever och muskler onormalt på hormonet. Resultatet blir att kroppen behöver allt högre nivåer av insulin för att föra in glukos i cellerna. Bukspottkörteln överbelastas av det ökade trycket, vilket i sin tur ökar risken för att utveckla typ 2-diabetes.
Människor med insulinresistens kan drabbas av flera olika symtom. Vissa uppträder efter måltider medan andra finns där konstant. Bland de vanligaste hör trötthet, mental utmattning, dåsighet efter maten, depression, hypoglykemi, humörsvängningar (irritabilitet, känslostormar eller rastlöshet), uppblåsthet, viktökning, förhöjda triglyceridvärden och högt blodtryck. Det finns även en svårare form av tillståndet som ger mörka hudförändringar, så kallad akantosis nigricans.
Trötthet är ett av de mest framträdande tecknen på insulinresistens. Tillståndet kan tömma din energi och lämna dig utmattad under delar av dagen eller under hela dagen.
Mental trötthet är ett annat vanligt symtom. Det kan visa sig som minnesproblem, tappat intresse för aktiviteter man tidigare tyckte om samt sämre prestationer i arbete eller skola.
Att bli markant dåsig direkt efter en kolhydratrik måltid (med minst 20 procent kolhydrater) är ytterligare ett tydligt tecken.
Depression kan också förekomma, bland annat på grund av hur kolhydraterna påverkar hjärnans funktion.
Hypoglykemi, alltså återkommande blodsockerfall, i kombination med trötthet är ett vanligt symtom. Korta perioder med lägre blodsockernivåer är normala, men längre episoder kan tyda på ett underliggande problem.
Humörsvängningar som irritabilitet, otålighet och nervositet följer ofta med insulinresistensen. Obehaget lindras oftast omedelbart efter att man ätit.
Uppblåsthet kan bero på en otillräcklig kolhydratsmältning. Har du insulinresistens orsakar kolhydratrika måltider sannolikt gasbildning och uppblåsthet i magen.
Viktökning är ett synligt yttre tecken. Män med insulinresistens lägger ofta på sig runt magen, medan kvinnor oftast får mer fett kring stussen och höfterna.
Vid insulinresistens lagras fett lättare i blodkärlen eftersom kroppen inte metaboliserar maten ordentligt. Det leder till förhöjda triglyceridvärden.
Högt blodtryck orsakas av ett överskott av insulin i kroppen. När insulinnivåerna stiger, stiger också blodtrycket.
Akantosis nigricans kännetecknas av missfärgningar i huden. Mörka fläckar kan uppträda på halsen, knäna, armbågarna, armhålorna och över fingrarnas knogar.
Riskfaktorer för att utveckla insulinresistens inkluderar diabetes i familjen, övervikt, stigande ålder, stillasittande livsstil, etnisk bakgrund, tidigare graviditetsdiabetes samt att ha fött ett barn som vägde fyra kilo eller mer.
Vissa personer med insulinresistens är helt utan symtom. Du kan leva med tillståndet i flera år utan att märka några avvikelser. Regelbundna hälsokontroller hos din läkare kan hjälpa till att upptäcka tillståndet i tid. En tidig diagnos och behandling kan förebygga ytterligare hälsoproblem, som diabetes och hjärt-kärlsjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online